菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 营养小炒

营养小炒

收录时间：2022-11-24 13:56:07 热度：6673℃

营养小炒的做法

1张图片

“ 非常有营养又适合新手的快手菜，还可以用来配面或是白饭，味道还很不错呢。 ”

食材明细

主料

土豆半个
黄瓜半根
西红柿 半个
胡萝卜 一小块
玉米粒 少许
木耳少许
青椒一根
鸡蛋一个

辅料

豆瓣酱 3勺
生抽 1勺

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

营养小炒的做法步骤

1
准备好所有原料。鸡蛋打散备用
2
土豆，黄瓜，西红柿，胡萝卜切成小丁
3
锅中少许油，准备炒鸡蛋
4
鸡蛋倒入锅中
5
快速滑散，盛出备用
6
再倒入油，先下西红柿丁
7
炒出汤汁来
8
再下入土豆丁，胡萝卜丁和黄瓜丁，翻炒一小下
9
玉米粒，青椒丁和木耳都倒入
10
最后加入葱花少许
11
葱伴侣豆瓣酱3勺。再翻炒均匀
12
加入少许的生抽。再次翻炒片刻。就可以关火了。
13
拍张照片，这道菜我个人觉得营养还挺均衡的，而且很简单，总结就是所有材料放在一起炒熟就好。用来配白饭或是面条吃都很好吃。
14
我的晚餐就是拿来配面吃了，很好吃哦。

制作小窍门

简单又有营养，刚学做饭的你也来尝试下吧

菜谱标签：热菜家常菜夏季食谱秋季食谱冬季食谱午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！

推荐菜谱

万圣节河北菜润肤台湾小吃补铁母亲节外国美食技巧类减肥下午茶名菜紧致肌肤消暑解渴焗饭其他点心寒露冰淇淋元宵节