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蒜蓉苦菊
蒜蓉苦菊
兰杏梅
收录时间:2024-06-25 14:54:49 热度:1279℃
1张图片
“
苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。味略苦,是清热去火的美食佳品。
健康营养,快手菜。
”
食材明细
主料
苦菊
一棵
辅料
蒜
少许
调料
花生油
适量
盐
少许
美食特点
蒜香
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜蓉苦菊的做法步骤
1
快手菜。
2
出锅装盘。
3
锅烧热放适量油,倒入蒜炒香,再倒入苦菊加少许盐调味,翻炒几下即可。
4
蒜剥去外皮,切成碎末,备用。
5
切寸段,备用。
6
择好的苦菊,洗净,沥干水分。
本次制作《蒜蓉苦菊》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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