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收录时间:2025-04-08 04:49:33      热度:5291℃
拍黄瓜的做法

  1张图片

清脆可口的降脂菜。
黄瓜不仅能量低,还能抑制碳水化合物转化为脂肪,和大蒜一起食用,可以有效降低胆固醇,对糖尿病患者也有帮助。

食材明细

主料
辅料
  • 蒜末 10g
调料

美食特点

拍黄瓜的做法步骤

  • 拍黄瓜的做法步骤:5
    1
    清脆可口。
  • 拍黄瓜的做法步骤:4
    2
    拌匀即可。
  • 拍黄瓜的做法步骤:3
    3
    黄瓜块置于盘中,加盐、蒜末、醋和香油。
  • 拍黄瓜的做法步骤:2
    4
    蒜剁末,备用。
  • 拍黄瓜的做法步骤:1
    5
    黄瓜洗净,用刀拍至微碎,切成块状。
本次制作《拍黄瓜》所使用的厨具:其他
菜谱标签: 凉菜   家常菜  

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