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收录时间:2025-07-14 12:42:58      热度:4509℃
凉拌海藻晶粉的做法

  3张图片

海藻晶粉以深海藻为原料制造出的一种绿色食物,可以免煮免洗,口感爽滑,还有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,加速体内毒素以及废物的排除,同时膳食纤维进入到体内后不会被胃肠吸收,所以非常适合一些减肥的人群食用。海藻精粉的外观晶莹剔透,能够增加人的食欲,对于厌食以及食欲下降的人是很好的一种食物。另外海藻精粉中所含的海藻成分能够起到保护心脏、降血压、抗肿瘤、预防中风、脑血栓疾病的作用。

食材明细

主料
  • 海藻晶粉 适量
辅料
  • 黄瓜 适量
  • 火腿肠 一根
  • 适量
  • 熟花生 几个
  • 辣椒面 适量
调料

美食特点

凉拌海藻晶粉的做法步骤

  • 凉拌海藻晶粉的做法步骤:7
    1
    再来一张成品图。
  • 凉拌海藻晶粉的做法步骤:6
    2
    晶莹剔透,味道不错,0脂肪、0热量,减肥好帮手。
  • 凉拌海藻晶粉的做法步骤:5
    3
    好了。
  • 凉拌海藻晶粉的做法步骤:4
    4
    加盐、鸡精、耗油、生抽、老抽、醋翻拌均匀即可。
  • 凉拌海藻晶粉的做法步骤:3
    5
    海藻晶粉放入大碗中,加入黄瓜丝、火腿肠丝、葱段、辣椒面、花生粒,浇上热油。
  • 凉拌海藻晶粉的做法步骤:2
    6
    清洗干净,多洗几遍。
  • 凉拌海藻晶粉的做法步骤:1
    7
    准备好海藻晶粉。
本次制作《凉拌海藻晶粉》所使用的厨具:其他
菜谱标签: 凉菜   家常菜  

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