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收录时间:2021-11-22 19:01:03      热度:1478℃
鸡蛋三明治的做法

  1张图片

网上看到一款早餐机,一眼就被吸引住了。
到货了,赶紧拿出来试试。
三明治首秀,因为要减肥呀,就用了很简单的食材。
准备等我家少爷回来,给他做食材丰富的三明治。

食材明细

主料
辅料

美食特点

鸡蛋三明治的做法步骤

  • 鸡蛋三明治的做法步骤:1
    1
    早餐机
  • 鸡蛋三明治的做法步骤:2
    2
    烤盘洗净,晾干水分,洗一个鸡蛋打烤盘里
  • 鸡蛋三明治的做法步骤:3
    3
    盖盖子,我随便定的时间,大约只用了5分钟
  • 鸡蛋三明治的做法步骤:4
    4
    生菜和沙拉酱
  • 鸡蛋三明治的做法步骤:5
    5
    烤好的鸡蛋
  • 鸡蛋三明治的做法步骤:6
    6
    取出来放吐司上
  • 鸡蛋三明治的做法步骤:7
    7
    放沙拉酱,各种口味的沙拉酱,我选了这个,因为它的热量相对别的口味的低。
  • 鸡蛋三明治的做法步骤:8
    8
    盖上生菜
  • 鸡蛋三明治的做法步骤:9
    9
    放上另一片吐司,放早餐机里,选3分钟即可
  • 鸡蛋三明治的做法步骤:10
    10
    切开摆盘。成品

制作小窍门

不减肥的人群,可以放火腿、培根之类的食材,再加鸡蛋和蔬菜。沙拉酱也可以选热量高的。
本次制作《鸡蛋三明治》所使用的厨具:其他
菜谱标签: 主食   早餐  

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