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凉拌西蓝花
凉拌西蓝花
天下美食diy
收录时间:2021-11-22 17:48:27 热度:4594℃
1张图片
“
好吃美味,简单易学。求赞,求关注,求收藏。
”
食材明细
主料
西蓝花
1颗
菜花
1颗
辅料
树椒段
适量
白芝麻
适量
盐
适量
鸡精
适量
味极鲜
适量
花椒油
适量
香油
适量
蒜
适量
香菜
适量
木耳
适量
胡萝卜
1颗
糖
适量
美食特点
咸鲜
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
凉拌西蓝花的做法步骤
1
菜花,西蓝花,洗净,掰成小块。
2
锅内加水,水开放入菜花。
3
加入少许盐。
4
加入少许色拉油。
5
加入胡萝卜片,木耳,焯5分钟。
6
凉水投凉。
7
取一小碗加入树椒段,白芝麻,热油炸香。
8
把材料控干水分放入盆中,加入,盐,鸡精,味极鲜,香油,花椒油,糖,蒜末,香菜段,拌匀即可。
9
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本次制作《凉拌西蓝花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
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