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手抓饼鸡胸肉早餐

收录时间：2025-08-08 03:53:11 热度：5779℃

手抓饼鸡胸肉早餐的做法

1张图片

食材明细

主料

手抓饼 2张
香肠 2个
鸡蛋 2个
鸡胸肉 四片

辅料

火龙果 半个
生菜两颗
菠菜适量

美食特点

清淡口味
煎工艺
廿分钟耗时
简单难度

手抓饼鸡胸肉早餐的做法步骤

1
注意：我做的是两人份，所以材料多，一个的话，材料减半喔～备好所有食材，饼两张，鸡蛋两个，香肠两个，生菜两颗，菠菜适量，鸡胸肉4片，火龙果半个我买的手抓饼是现成的，只需要煎就可以了，不需要油盐～直接煎。
2
橄榄油煎鸡胸肉，两边金黄即可。
3
香肠下锅煎～如果冰冻的，先放锅里蒸一下～然后再煎，会更好吃喔????。
4
现在最关键的一步，就是煎饼～锅热的，放入煎饼，稍微变色，开始倒入蛋液～铺上薄薄一层，来回动锅，让蛋液均匀铺在饼上。
5
倒入蛋液，一定要动锅。
6
然后放上生菜，将饼折半。
7
折半出锅，也可以一分为二。
8
摆盘～加上蔬菜水果～菠菜记得焯水喔。

本次制作《手抓饼鸡胸肉早餐》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：主食早餐

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