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红豆杂粮粥

收录时间：2024-05-30 20:39:08 热度：1988℃

红豆杂粮粥的做法

1张图片

“ 养颜美容的好粥，杂粮配在一起营养丰富 ”

食材明细

主料

红豆适量
薏米适量
黑米适量
小米适量
玉米粒 适量
糯米适量

辅料

莲子少许

美食特点

原味口味
炖工艺
三刻钟耗时
简单难度

红豆杂粮粥的做法步骤

1
把杂粮和莲子提前浸泡上，泡一夜
2
泡好的杂粮和莲子洗净，放入电压力锅，倒入适量水，上汽后压半个小时到四十分钟左右
3
吃时如果你喜欢甜味可以放入适量冰糖调味
4
夏天一碗杂粮粥，就小菜，滋味别提多好了

制作小窍门

暖心提示:杂粮可以根据自己喜好自己搭配，几种搭配在一起大约一个饭碗量就差不多了，足够一家三口或五口人吃了
充分加入清水再炖，因为有豆类和糯米的原因，比较粘稠，一定要多放一点水防止粥太稠了。

本次制作《红豆杂粮粥》所使用的厨具：电压力锅

菜谱标签：粥家常菜老人午餐晚餐

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