菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 鲫鱼木瓜牛奶汤

鲫鱼木瓜牛奶汤

收录时间：2021-11-21 14:44:19 热度：9434℃

鲫鱼木瓜牛奶汤的做法

1张图片

食材明细

主料

鲫鱼 1条
木瓜 500g
牛奶 1小袋

辅料

葱若干段
姜若干
鸡精半勺
盐自调
胡椒粉 一勺

美食特点

清淡口味
炖工艺
数小时耗时
普通难度

鲫鱼木瓜牛奶汤的做法步骤

1
将鲫鱼用料酒腌制15分钟后，放入锅中，中大火炸5分钟后，加入葱，姜翻炒至两面成金黄色。
2
????小贴士，提前烧开一锅热水。将热水浇入已经炸好的鱼锅内，因为使用热水可以让汤汁儿更成奶白色哦～
3
大火炖至开锅，瓢去浮油后加入木瓜，酌情小火炖30分钟～
4
30分钟后，加入适量胡椒粉，鸡精，盐后慢煮一分钟，将火调至最小，缓慢加入牛奶，因为牛奶遇热特别容易坏掉，所以火一点不要太大，不要使汤汁沸腾。5分钟后，一锅营养满满的鲫鱼木瓜牛奶汤就好了～????????

本次制作《鲫鱼木瓜牛奶汤》所使用的厨具：煮锅、炒锅

菜谱标签：汤类家常菜产妇夏季食谱晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

四川小吃的做法福建小吃的做法武汉小吃的做法广东小吃的做法陕西小吃的做法上海小吃的做法天津小吃的做法北京小吃的做法年夜饭—牛转乾坤年夜饭—牛气冲天一口满足，“饼”不简单疫情期间的居家美食，增强免疫力迷你蔬菜，营养大不同变着花样吃面条！百变豆制品的美味诱惑

推荐菜谱

奶昔越南菜润肺止咳意面下元节壮腰健肾哺乳期沙拉养颜寒露元宵秋季食谱祛痘父亲节派塔烧烤 Muffin玛芬菜