菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 绿菠酱香

绿菠酱香

收录时间：2021-11-21 12:38:39 热度：5631℃

绿菠酱香的做法

1张图片

食材明细

主料

蒜 20克
菠菜 200克

辅料

剁椒酱 1勺
酱油 0.3匙
豆瓣酱 2勺
糖 0.3匙
蚝油 0.3匙
料酒 0.2匙

美食特点

咸鲜口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度

绿菠酱香的做法步骤

1
鲜猪肉馅备用
2
菠菜摘除干净洗净开水焯一下立即放入冷水中冲凉沥干水分备用
3
锅中倒入适量底油加热放入蒜末爆香
4
放入鲜肉馅加入糖、一品鲜酱油、蚝油、料酒炒制变色
5
添加清水或高汤煮开最好是中火不要太急防治粘锅
6
汤汁收到粘稠时撒上蒜蓉即可出锅
7
炒制好的酱淋在菠菜上再摆上剁椒酱
8
菠菜的清香伴着浓郁的酱香完美的组合
9
这道菜就是米饭杀手噢
10
营养丰富口感适中
11
一个吃饭也要吃出幸福的感觉噢

制作小窍门

菠菜，又叫菠棱菜、赤根菜、波斯菜、鹦鹉菜。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等营养成分。因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。

本次制作《绿菠酱香》所使用的厨具：不粘锅

菜谱标签：热菜家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香食尚五一，做个幸福的吃货效果超棒的“换血食物”，开启身体年轻的秘密超下饭的豆豉美味美食界的“盐”值担当当鲜花遇上美食，便胜却人间无数走近生食，品味食物最原始的味道寒食清明节愚人节，那些“欺骗”我们的美食倒春寒！感冒时的治愈系美食尝鲜：春食野菜正当时 3.15 自制真美食 3.8女人节，用美味宠爱自己

推荐菜谱

月饼母亲节万圣节西北小吃荤菜烘焙冰淇淋排毒养颜西班牙菜健脾福建小吃外国美食本帮菜春卷酸奶高档补虚养身护肝