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收录时间:2021-11-21 07:54:25      热度:2352℃
炒虾仁的做法

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炒虾仁是一道简单的家常菜,即以虾仁为主要材料炒制的菜肴。炒虾仁因其清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎,它的配料可以随个人喜好而变化,做法多样。虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,尤其是虾仁中含有许多虾青素,是目前发现的最强的一种抗氧化剂,是对人体十分有益的食材。。。
这道菜菜还是我儿子点的,清淡好营养。。。

食材明细

主料
  • 虾仁 110克
  • 青瓜 60克
  • 玉米粒 45克
辅料

美食特点

炒虾仁的做法步骤

  • 炒虾仁的做法步骤:1
    1
    食材:虾仁(已清洗)、青瓜(已清洗切丁)、玉米粒
  • 炒虾仁的做法步骤:2
    2
    将玉米粒下入清水锅中焯开,捞出。
  • 炒虾仁的做法步骤:3
    3
    烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料酒。
  • 炒虾仁的做法步骤:4
    4
    翻炒翻炒。
  • 炒虾仁的做法步骤:5
    5
    接着,合入已切好的青瓜和焯好的玉米粒翻炒一下。
  • 炒虾仁的做法步骤:6
    6
    然后,加适量的盐。
  • 炒虾仁的做法步骤:7
    7
    调味炒匀即成。
本次制作《炒虾仁》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   孕妇   产妇   老人   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  

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