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收录时间:2022-08-31 20:40:35      热度:3525℃
蚝油西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料

美食特点

蚝油西兰花的做法步骤

  • 蚝油西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花用洗米水侵泡30分钟
  • 蚝油西兰花的做法步骤:2
    2
    洗净后撕小朵
  • 蚝油西兰花的做法步骤:3
    3
    用滚水灼烫2-3分钟后捞出
  • 蚝油西兰花的做法步骤:4
    4
    锅里热油,爆香蒜蓉
  • 蚝油西兰花的做法步骤:5
    5
    倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开
  • 蚝油西兰花的做法步骤:6
    6
    浇在西兰花上,撒上小米椒做点做即可
本次制作《蚝油西兰花》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签: 热菜   常见菜式   老人   夏季食谱   本帮菜   午餐   晚餐   增肥   抗衰老  

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