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咸肉大豆蛋白炒西兰花
咸肉大豆蛋白炒西兰花
花鱼儿
收录时间:2021-11-20 17:51:27 热度:7014℃
3张图片
食材明细
主料
西兰花
110克
咸肉
60克
大豆蛋白
30克
辅料
盐
适量
鸡精
适量
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
咸肉大豆蛋白炒西兰花的做法步骤
1
食材:咸肉(已切片)、西兰花(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)
2
将清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后捞出。
3
烧锅倒油烧热,下入切好的咸肉翻炒一下。
4
接着,合入已泡软的大豆蛋白和焯好的西兰花翻炒翻炒。
5
然后。加适量的盐。
6
加适量的鸡精。
7
调味炒匀,即可。
8
出锅装盘。
本次制作《咸肉大豆蛋白炒西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
常见菜式
老人
夏季食谱
宴客菜
午餐
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