想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
酸酸甜甜蒜蓉茄汁炒西兰花
酸酸甜甜蒜蓉茄汁炒西兰花
kittywei12
收录时间:2022-12-05 20:01:47 热度:8451℃
1张图片
“
西兰花营养丰富,口感极好,想做肉末炒西兰花,家里木有新鲜猪肉,用火腿肉代替,也不错。
”
食材明细
主料
西兰花
1颗
火腿
1根
辅料
盐
适量
蚝油
适量
番茄酱
适量
生粉
2勺
蒜头
2颗
美食特点
酸甜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
酸酸甜甜蒜蓉茄汁炒西兰花的做法步骤
1
火腿肉和蒜头切小块
2
两勺生粉加点水勾芡
3
西兰花洗干净,切小朵。锅中装适量水,烧开后将西兰花倒入水中焯熟,大概煮2分钟(太久会软掉哦)。
4
西兰花捞起,用凉水冲一下,避免变黄。
5
油锅热了后,倒进火腿和和蒜头,炒香后加入西兰花翻炒。加适量盐和耗油,再把生粉水倒进去。
6
炒至差不多熟了就加点番茄酱,翻炒两下匀了就可以啦。
本次制作《酸酸甜甜蒜蓉茄汁炒西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
常见菜式
儿童
老人
冬季食谱
宴客菜
晚餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
五月槐花季,丝丝甜蜜,阵阵清香
食尚五一,做个幸福的吃货
效果超棒的“换血食物”,开启身体年轻的秘密
超下饭的豆豉美味
美食界的“盐”值担当
当鲜花遇上美食,便胜却人间无数
走近生食,品味食物最原始的味道
寒食清明节
愚人节,那些“欺骗”我们的美食
倒春寒!感冒时的治愈系美食
尝鲜:春食野菜正当时
3.15 自制真美食
3.8女人节,用美味宠爱自己
“少女心”遇见“萌萌哒”,那些让人失控的烘焙甜品
网红当道!这些刷爆朋友圈的甜品你get了几个?
推荐菜谱
处暑
健康食谱
鄂菜
润肠通便
增进食欲
米饭
小清新
防雾霾
雨水
立冬
贫血
闽菜
增强记忆力
春饼
清肠
浙菜
沙拉
云南菜