“ 骄阳似火，气温一个劲地往上升，人们领略到了夏日里的难耐。许多人感觉口舌发干，胸闷气短，便秘，寝食难安。中医讲春天补肝，夏天补心，长夏补脾，秋天补肺，冬天补肾。那么，想要补补心，该吃什么好呢？首选：苦瓜！ ”

主料

• 苦瓜 适量

辅料

• 红彩椒 适量
• 黄彩椒 适量

配料

• 蒜 适量
• 精盐 适量
• 味精 适量