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收录时间:2025-04-21 06:22:00      热度:872℃
薏米绿豆百合粥的做法

  6张图片

薏米富含蛋白质,脂肪,还含有矿物质,维生素等,性味甘淡,具有健脾,补肺,清热,利湿的功效。绿豆具有清热解毒,消暑生津,利水消肿的功效。百合味甘,性微寒,有清心,安神,润肺止咳的功效。此三物合用成粥,含有多种营养成分,健脾补肺,对肺痨久咳,咳唾痰血,干咳咽痛,肺部脓肿,均有治疗作用。此粥适于肺脓肿初期食用。

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 适量

美食特点

薏米绿豆百合粥的做法步骤

  • 薏米绿豆百合粥的做法步骤:1
    1
    用料
  • 薏米绿豆百合粥的做法步骤:2
    2
    将各材料洗净
  • 薏米绿豆百合粥的做法步骤:3
    3
    倒入大碗
  • 薏米绿豆百合粥的做法步骤:4
    4
    电炖锅中加适量水
  • 薏米绿豆百合粥的做法步骤:5
    5
    放入大碗,碗中加水
  • 薏米绿豆百合粥的做法步骤:6
    6
    水满至碗口
  • 薏米绿豆百合粥的做法步骤:7
    7
    扣上盘子,盖上外盖,通电,取高温档,炖煮1-2小时
  • 薏米绿豆百合粥的做法步骤:8
    8
    米烂粥成
  • 薏米绿豆百合粥的做法步骤:9
    9
    盛出,加糖盐,拌匀食用

制作小窍门

没有电炖锅可以直接用锅在炉灶上用小火熬煮。
糖盐也可以在粥成之后,直接加在锅里,搅拌均匀后,再盛出食用
本次制作《薏米绿豆百合粥》所使用的厨具:炖盅
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