英子草23的菜谱

共315个菜谱

蚝油杏鲍菇

2023-01-06 09:55:29

杏鲍菇菌具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。蚝油杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富。

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紫薯吐司

2021-11-21 20:15:15

早餐吃吐司加牛奶，营养又美味。。。

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香菇酿肉

2023-11-05 22:08:11

香菇和肉换一种吃法，蒸一蒸，吃的健康。

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牛奶鸡蛋玉米羹

2024-01-06 15:50:39

今天用牛奶做这个甜羹，特别的好吃，喜欢牛奶的奶香味。。。

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西葫芦蛋饼

2024-02-12 22:13:50

当早餐挺不错的，荤素搭配，营养又美味。。。

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韭黄豆干炒鸡蛋

2022-10-22 10:10:37

韭黄炒蛋经常吃，加了豆干、更加喜欢吃了。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。

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双色刀切馒头

2021-11-21 20:17:31

紫薯富含硒元素和花青素，营养丰富具有特殊保健功能，是天然强效自由基清除剂。用紫薯做双色刀切馒头，漂亮又营养。

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黄花菜木耳炒肉丝

2022-12-01 02:39:15

1准备食材2肉丝加入1勺料酒，淀粉，盐抓匀，腌10分钟.3线椒去籽，去蒂切细丝，蒜切片。4炒锅加热，倒入适量的食用油，放入蒜片爆香。5放入肉丝快速翻炒至变色。6放入黄花菜，木耳，再加少许水炒至8分熟。7加入线椒翻炒至熟。8加入生抽调鲜。9加入盐拌均匀即可。10成品图

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肉末蒸豆腐

2024-05-19 12:02:02

1准备食材2肉末中放入蚝油，料酒，淀粉，葱花拌均匀3炒锅加热，倒入适量的食用油，放肉末翻炒至变色。4放入青豆，玉米粒翻炒2分钟5放入1勺老干妈豆豉调味6放入生抽调鲜拌均匀。7豆腐放入盘中8将炒好的肉末放在豆腐上，放入锅中蒸8分钟左右，即可出锅食用。9成品图

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杏鲍菇炒玉米粒

2021-11-21 20:18:39

1准备食材2杏鲍菇洗净切丁3蒜切末，小米椒切圈，玉米粒化开沥干水分。4锅中热油，5成热时放蒜，小米椒爆香5放入杏鲍菇翻炒2分钟。6加入玉米粒翻炒至熟。7加蚝油调味8加盐拌均匀即可出锅。9成品图

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