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2022-11-19 21:31:49
1准备材料2比管去掉软骨，挤掉口器，将爪洗干净，头部切下，掏空腹腔，切圈儿，青红椒切菱形块，青蒜斜切成段39成开的水中，将比管倒入焯水4变色打卷儿即刻捞出，约十秒之间5热油锅煸香青蒜6放入青红椒大火快炒7加入比管翻炒8放入一勺葱伴侣豆瓣酱，翻炒均匀9关火，淋香油10起锅装盘即可小窍门1、海鲜焯水时间
2023-01-06 16:26:31
1准备材料2葱姜和猪肉切末备用3茄子洗净切长条4锅中放油，将茄条煸至7-8成熟，将茄条盛出备用5锅中留底油，放入肉末煸熟后加入葱姜末炒香6将锅中加入盐、生抽、少许糖、米醋，放入茄条翻炒均匀后，点适量水，将茄子焖至熟烂7关火后，放入鸡精，淋入香油8起锅装盘，放小香葱和红椒丝装饰即可小窍门1、低油版鱼香
2022-11-18 16:07:09
1准备材料2将虾去头壳虾线，将材料统统切丁备用3内酯豆腐压碎，放入一个鸡蛋，加适量盐和鸡精，少许胡椒粉搅拌均匀4上蒸屉10分钟左右蒸熟5热油锅将葱花煸香，放入黄瓜丁翻炒6放入鲜虾丁7放入海参丁，倒入水淀粉，烧至汤汁浓稠，关火，加少许盐、淋香油8将烧好的卤汁浇到蒸好的豆腐上即可小窍门1、虾丁不必炒太长
2022-11-18 16:04:40
1准备材料2菠萝剖开，一半取肉切好后，用淡盐水浸泡备用3鲜虾去头壳，虾线，留尾部从背部剖开，用盐、生抽少许和胡椒粉腌制后，将虾放入用蛋清调和的淀粉糊中，抓匀上浆4将虾裹上面包糠5虾用七成热油炸制，卷曲变色即可，沥油备用6另一半菠萝榨汁后倒入锅中，同时倒入适量清水7将锅中加入适量盐、糖、白醋、少许朗姆
2022-10-25 23:59:22
1准备材料2将两种豆腐切片备用3用开水焯北豆腐4然后焯一下血豆腐5青蒜切小段，青红椒切丁备用6热油锅将青蒜煸香7加入适量清水，放入一勺豆瓣酱、适量蚝油、少许盐略烧8放入豆腐烧开后，小火煨至软嫩入味9放入青红椒丁，加水淀粉勾薄芡，撒鸡精淋香油，搅拌均匀10起锅装盘即可小窍门1、焯豆腐的水多一些，轻搅，
2022-10-26 18:41:29
1准备材料2菠菜洗净去根，焯水3焯好的菠菜放纯净水中拔凉4扇贝洗净外壳后蒸熟5剥出扇贝肉，去裙边，留肉柱备用6切适量胡萝卜丝焯水备用7菠菜切段和胡萝卜丝，扇贝肉柱及蒜米放到一起，倒入盐、味极鲜、糖、米醋、花椒油混合的酱汁8搅拌均匀9装到深杯子里，压实，反扣即可成塔形小窍门1、菠菜为保持脆爽的口感一定
2022-05-20 23:09:13
1准备材料2将鸡切块后用清水浸泡片刻，用开水焯透3蛤蜊洗净后，用盐水缓沙备用4青红椒切菱形块，香菜切段，葱姜切好备用5热油锅将鸡块爆炒6加入料酒、花椒、八角和葱花姜片翻炒7倒入生抽和老抽及少许糖8添入适量的水，大火煮开，小火慢炖15-20分钟9加入青红椒翻炒均匀，将蛤蜊放到汤汁中煮至开口，根据口味放
2022-11-02 18:07:33
1准备材料2猪肉馅放入五香粉、生抽、鸡精、香油和少许料酒腌渍入味，加少许水搅打均匀，使肉馅不至于太干3将姜切末，葱切葱花放入肉馅中搅拌均匀4温水和好的面，醒发30分钟后揉匀5平分成4份6将剂子擀开，7将剂子擀开，将肉馅平摊到面皮上可以适当将不放肉的一半擀薄些8将面皮盖上肉馅，面皮压实9折成扇形，捏上
2022-05-18 15:04:32
1准备材料2红薯粉条冲洗干净，开水烫发至软3将其他配料切末备用4热油锅将肉末煸熟5放入葱姜末6加入生抽、蚝油7加入高汤，放入粉条煮熟入味8加入青红椒，薄水淀粉收汁9放少许盐和香油，搅拌均匀，装盘即可小窍门1、粉条泡发和煮的时间根据自己口味定，不要时间太长，以免影响口感。不喜欢太细的粉丝，因为容易糊锅
2023-12-11 08:29:06
1准备材料2将猪肉馅和处理好的黄花鱼糜加入生抽、料酒、五香粉、鸡精、香油腌渍入味3加入一个鸡蛋，搅拌均匀4料理机处理葱姜、香菇成末加入肉馅5加适量盐搅拌均匀6将蝉衣腐皮取出，切成大小合适的片状，用两层包馅7嫩韭菜焯水后将蝉衣包的口儿系上8放到蒸屉上蒸10分钟左右即可9装盘小窍门1、做鱼糜的鱼尽量选用
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