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2022-11-18 20:10:31
1准备材料2锅中放橄榄油，烧至七成热，放入花生，转小火，用锅铲不断翻动炒制3至有花生香味，有的表皮开裂，噼啪作响时关火，沥油盛出4放入盘中晾凉5撒入适量盐，搅拌均匀6海苔切小片7将海苔和花生混合即可小窍门1、西班牙的一项研究显示，长期食用橄榄油或葵花籽油制作的油炸食品，并不会导致冠心病 等健康风险上
2023-01-10 19:06:26
1准备材料2芦笋洗净斜切成小段，葱切葱花备用3熟虾去头壳，从背部剖开翻转一下4热油锅煸香葱花，放入芦笋翻炒，加少许味极鲜5放入鲜虾，加少许盐翻炒均匀6加上少许薄水淀粉，将汤汁收干7加少许香油，翻炒均匀，关火8起锅装盘即可小窍门1、生虾的话直接就卷成虾球了，熟虾剖开为了入味。2、水淀粉不要太稠，收干后
2024-06-07 15:21:37
1准备材料2鸡胸肉切丁，加盐、水淀粉、料酒少许腌制上浆3切葱花，胡萝卜切丁4将核桃轻炸，有香味沥油盛出5锅底留油，将鸡丁滑熟6加入胡萝卜和豌豆翻炒7加入炸好的核桃，放少许盐，生抽、鸡精和香油，翻炒均匀8将腌鸡丁的浆汁倒入锅中，收干，起锅装盘小窍门1、喜欢油亮菜色的可以不加生抽。2、核桃注意火候不要炸
2023-12-09 15:21:07
1准备材料（猪大肠已煮熟）2材料改刀备用3将大肠放入7成热的油锅中略炸4大肠沥油捞出备用5锅中倒油，放入葱花和姜片、花椒煸香6放入干红椒爆出香味，加入青椒翻炒均匀7放入肥肠翻炒8加入盐、味极鲜翻炒均匀9加少许鸡精，淋入香油装盘即可小窍门1、肥肠略炸，口感更好，喜欢软烂的口感的话，提前煮肠的时间可以适
2023-01-07 06:14:51
1准备材料2大枣洗净备用，找一个侧面有花纹的硬币，开水烫过备用3温水和开酵母，将面粉和成较硬的面团4醒发至两倍大5将面团长时间使劲揉匀6分成四等分，每份分别揉搓均匀，做饽饽，揉至表面光滑团圆，留尾部7将圆面团尾部拧一下收进去8团圆的饽饽，顶部和四周用硬币均匀压上五道印儿9双手小指对起来，在印记处挖出
2022-12-08 06:55:21
1准备材料2将虾去虾线，剪开背部的壳，加入盐、料酒和少许生抽腌制入味3热油锅，将腌好的虾煎熟盛出备用4热油锅放入葱姜煸香，加入面包糠，撒少许盐、胡椒粉和鸡精翻炒均匀5放入虾翻炒，裹上面包糠，关火，放入香菜梗6起锅装盘小窍门1、虾煎制比炸更健康少油脂。 2、煎虾注意火候，不要火大了以免肉质失去弹性。
2024-04-20 02:48:06
1准备材料2将腱子肉馅加入五香粉，鸡精、香油、生抽腌制入味3加入剁碎的葱姜、香菜末4鲜虾去头壳，虾线，用料酒和少许盐腌渍后切小丁放入肉馅中5将青菜切碎放入肉馅，倒入少许熟花生油，搅拌均匀，加适量盐6包馄饨7馄饨皮对折8将两角对捏9将屉布打湿拧干，包好的馄饨上屉蒸15分钟10蒸熟的馄饨11电饼铛中放适
2022-11-15 16:32:14
1准备材料2虾酱用凉开水调成稀状3磕入鸡蛋4放入葱花搅拌均匀5放入容器上屉6开火蒸10-15分钟即可小窍门1、虾酱根据咸淡确定水量和鸡蛋的量。 2、盛入容器不要过满，因为蒸后会膨胀
2023-09-12 18:40:08
1准备材料2娃娃菜切成长条，鸡蛋搅匀，粉丝洗净浸泡备用3蛤蜊清洗干净煮开4煮好的蛤蜊剥肉，用汤清洗几遍后，将汤澄清备用5热油锅，炸鸡蛋，油多些，鸡蛋倒入快速搅拌，呈条状6将油倒出，锅中放入鸡蛋7倒入蛤汤，倒入小半碗牛奶8至汤色乳白状9放入娃娃菜烧开10放入粉丝一烫即可11关火，放适量盐、鸡精、香油1
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