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2021-11-23 01:37:29
1备好材料。2材料提前浸泡2小时，清洗干净，莲子去芯，银耳撕小块。3鹌鹑蛋煮熟剥壳。4锅里加入莲子，薏米，银耳煮一个小时。5再加入鹌鹑蛋，百合，冰糖搅拌均匀煮10分钟。6出锅前加入枸杞即可。7放凉冷藏更美味。
2021-11-23 01:38:27
1锅里烧开水，放入千张焯水一分钟捞起沥干。2粉丝提前泡发，放入锅里焯一下捞起沥干。3把千张，胡萝卜，黄瓜切丝放入碗中，加入香菜，蒜末。4再加所有调料。5拌匀即可。
2021-11-23 01:38:29
1银耳泡发撕小块清洗干净。2锅里加入适量水，放入银耳，大火烧开，转小火煮40分钟。3枸杞泡洗干净，木瓜切小块。440分钟后加入木瓜，冰糖煮10分钟出胶质。5倒入牛奶，枸杞煮开即可。6美容养颜，丝丝顺滑。
2021-11-23 01:38:30
1碗里放入面粉，鸡蛋，酵母，温水300ML搅拌均匀成糊状。2盖上保鲜膜发酵至两倍大。3切点葱末。4发酵好后加入适量盐，油，葱花搅拌均匀醒发10分钟。5不粘锅加适量油五成热，倒入面糊，摊均匀，盖盖子小火煎焖3分钟。6反过来再焖3分钟。7按压回弹就熟了。8切小块。9蓬松暄软，简单快速。
2024-03-01 07:40:50
1红豆提前浸泡3小时，薏米清洗干净。2把薏米倒入锅中翻炒一下，炒干水分即可，这样可以减少它的寒性。3锅里倒入全部材料，倒入适量清水大火烧开，转小火慢炖一个小时。4煮软后加入冰糖煮10分钟即可，清热祛湿，美味营养。
2021-11-23 01:38:34
1备好材料，番茄切丁，萝卜切丝，香菜，葱切碎，木耳泡洗干净，金针菇香菇洗好。2锅里热油，倒入西红柿，萝卜丝翻炒一下。3加入金针菇，香菇，木耳适量水大火煮开转小火煮5分钟。4加入所有调料，打散的蛋液，水淀粉搅拌均匀。5再加入香菜，葱花盐油调味即可。
2021-11-23 01:38:35
1面粉加温水搅拌成絮状。2加入少许油，揉成光滑面团，盖保鲜膜醒面15分钟。3土豆切丝，用清水清洗干净淀粉。4辣椒，葱切碎。5锅里热油，倒入土豆丝翻炒一下，加入辣椒，米醋，盐炒匀，出锅前加入葱末拌匀。6醒好的面团搓成长条，切成大小均匀的剂子。7剂子揉圆按扁，盖保鲜膜醒10分钟。8醒好后表面刷油，两个叠
2021-11-23 01:38:37
1备好材料。2牛肉放入锅里，加入姜片，料酒，适量水，焯一分钟。3捞出洗净。4放入砂锅，加入香料，，生抽，盐，煮一小时。5碗里加入生抽，辣椒酱，芝麻油，葱花，拌匀。6牛肉晾凉切片。7摆盘即可。
2021-11-23 01:38:40
1番茄洗净切好块。2碗里打入3个鸡蛋，加适量盐，醋搅拌均匀。3锅里热油，倒入蛋液，炒熟倒出备用。4锅里加入油倒入番茄翻炒一下，加入番茄酱翻炒均匀即可再加适量水煮一分钟。5再加入盐，糖炒至番茄变软，加入水淀粉勾芡，翻炒均匀。6最后加入葱油，鸡蛋翻炒一下即可，装盘撒上葱花。
2021-11-23 01:38:45
1冷饭一盘，米饭弄散一些。2蛋清分离，蛋黄打散。3香菇，腊肉，腊肠，玉米切粒。4锅里热油，倒入蛋清炒香炒熟倒出备用。5锅里热油倒入蛋黄爆香。6再加入腊肉腊肠，玉米粒小火炒香。7加入炒熟的蛋清翻炒均匀，加入米饭，香菇粒翻炒5分钟。8米饭炒香后加入酱油从锅边淋入，再转大火翻炒均匀。9最后加入葱花翻炒均匀
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