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2021-11-21 21:24:11
1南瓜蒸熟捣泥加面粉和成黄色面团，白色面团直接加水和面2发酵好的面团柔十分钟充分排气，取一小块擀成圆形，再折叠，用剪刀剪岀鱼尾形状，整理好形状后用黑豆做眼睛3荷叶饼做法同上，擀成圆形对折，用模具压上花形4上蒸锅蒸二十分钟5蒸好的小鱼6荷叶饼7????????8再加上自己做的米粉肉
2021-11-21 21:30:33
1准备好原料2糯米粉加热水揉成面团3软硬成度不粘手即可4面团搓条揪剂子，放入黑芝麻馅，包成汤圆5起锅烧水，水开后下入汤圆，煮十分钟汤圆漂起来就可以盛岀来了，成品图
2021-11-21 21:34:36
1南瓜提前蒸熟捣泥，加面粉、酵母水和成南瓜面团，醒发2菠菜打汁加入酵母粉，与面粉和成绿色面团，待醒发3醒发好的面团充分排气后用黄色和绿色面团分别做岀桔子造型4做好的馒头5各种形状都做几个6蒸好的桔子馒头7成品图8冬天里盛开的花朵
2021-11-21 21:36:24
1面粉加鸡蛋酵母柔成面团醒发2韭菜切段加入虾皮调料拌匀3面团排气揉条揪成大小相同的面剂子4包入馅料5放电饼铛烙十分钟左右就好了6成品图7????????8成品图小窍门因为虾皮含盐量大，还放了蚝油，所以盐的量跟据自平时口味稍轻点就正好
2022-12-12 08:08:08
1用以上材料加入面粉、酵母、白糖分别和成不同颜色的面团。2白色面团揉成一个大，一个小的圆形，大的圆形放底下，小的放上面，用红色面团擀薄，切岀一个三角形做雪人的帽子3再用黄色和绿色面搓成条，拧在一起，缠绕在雪人脖子上做围巾4黑豆做眼睛，红色面团做嘴巴，用两个黄色面团揉圆压扁放在肚子上做纽扣5其他的依次
2022-11-15 20:56:16
山药健脾开胃，营养丰富，可炒，可蒸，做法很多。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。是最理想的一种粗粮。
2021-11-21 21:45:41
虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。为了口味不太单一，我特意加了几种蔬菜，加上沙拉酱，口味上即有层次，而
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