食与艺术→_→团子妈的菜谱

共144个菜谱

两个人的午餐

2023-09-27 21:43:36

1先把青菜洗好焯水2海米提前没泡发，所以用焖烧杯煮好，待用3冬瓜火腿切丁，把泡发好的海米撒在上面，大火蒸15分钟4把焯水的青菜摆盘放好，蒜片爆香，放香菇炒快熟时放生抽蚝油，最后勾欠，放在青菜上5这个简单，各种调料混合，拌匀即可

热度：2032℃
翡翠饺子

2023-11-23 04:37:48

为了营养更加均衡，今天特别在馅里添加了少许豆腐，增加植物蛋白，忘记买菠菜，所以用青菜汁代替，所以颜色偏浅，但口感没什么区别

热度：1673℃
五彩南瓜盅

2024-04-08 18:12:46

南瓜是这个季节应该多吃的一种蔬菜，有丰富果胶，各种维生素和矿物质，而且对眼睛有好处

热度：3171℃
馒头艺术

2024-03-21 15:48:08

今天做了不同种类的馒头，特点是每种面团里面都加了鸡蛋，用牛奶代替了水，绿色面团除了用抹茶粉，我还加入了蔬菜汁，这样营养更加丰富。

热度：7886℃
芝士焗意面

2023-10-10 06:16:40

1准备好所有食材2所有食材改刀切丝，图一忘拍玉米和洋葱了。3起锅放油把几种食材稍微煸炒4意面提前煮好的，放到烤盘里，把炒好的蔬菜捕到意面上，最后撒上芝士，放入烤箱烤至芝士熔化就可以了5岀炉啦6????????7好长的拉丝

热度：6924℃
浇汁鸭血

2023-09-23 05:26:14

鸭血有很好的补铁作用，经常吃点鸭血，羊血不仅补血，还有吸附肠内毒素的作用，今天做了一次不一样的吃法，凉拌

热度：7421℃
蒜香大虾

2024-04-12 00:02:00

虾的营养特别丰富，是优质的蛋白质来源，适合小孩老人经常食用

热度：2158℃
快手懒人餐

2024-03-19 05:43:30

1米饭提前蒸好的，放凉待用2所有原料切丁3起油锅，把所有原料放在一起炒致快熟时放入米饭和鸡蛋，加入调味料，翻拌均匀4再配上一杯果汁，简单的午餐就成了

热度：7333℃
快手懒人餐包子

2021-11-21 21:21:11

1准备面粉和蔬菜汁和面，我这个是已经发好的面团2萝卜切丝，挤出水分3香菇木耳火腿肠也切丝和萝卜拌在一起，拌上调料4包成包子5包好包子冷水上锅，上气后二十分钟6因为加了火腿，所以味道比较鲜7小朋友一口气吃了三个

热度：3161℃
米粉肉

2023-11-20 17:35:06

1准备好原料2把米用水泡二十分钟，用擀面杖擀成大颗粒，放平底锅加入大料，五香粉，盐，炒至金黄盛岀备用3五花肉切片加生抽，生姜腌十分钟4腌好的五花肉加入炒好的米粉，甜面酱，糖，盐，抓匀码在蒸碗里，放蒸锅蒸一个半小时5岀锅后反扣过来装盘即可6米特别糯，带浓浓的肉香味7????????小窍门我特别在碗里放

热度：9332℃