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2021-11-22 01:31:41
1三文鱼一块。2用刀切成薄厚均匀的方块，料酒，生抽腌五分钟。3西兰花切小朵，焯水备用。4锅中放油，放蒜末小火煸香。5下入腌好的三文鱼，两面稍稍煎制焦黄，拿岀改刀切条。6成品。小窍门三文鱼本身就有咸味，再加上用生抽腌过，所以不用另外加盐。
2024-04-07 19:12:39
1黄鱼一条。2切花刀，放料酒，生抽，姜，葱腌制十分钟左右。3准备好糖醋酱料。4黄鱼裹上淀粉，锅中倒油，放黄鱼煎至两面焦黄。5盛岀待用。6另起油锅，下葱蒜末煸香。7倒入糖醋酱料，加小许水。8把鱼放进去烧五分钟左右。9成品。
2021-11-22 01:37:13
1准备黄鱼，除去内脏清洗干净。2把鱼头切下来，从鱼背处切大约1.5厘米左右的段，鱼肚子不切段。3然后把鱼码在盘子里，鱼段九十度翻转，让段面向上，然后放姜片，葱花，枸杞，浇上料酒，生抽，蒸鱼豉油，上锅蒸十分钟左右。
2022-11-12 05:36:14
灰菜是一年生草本植物，采集嫩茎叶，入沸水锅焯过洗去苦味，可凉拌、热炒制成多种菜肴。灰菜嫩茎叶含蛋白质，脂肪，糖类，粗纤维，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素PP，维生素C，还含有挥发油，如棕榈酸、油酸、亚油酸及谷甾醇等;特别是其中极丰富的胡萝卜素和维生素c有助于增强人体免疫功能。
2024-05-27 01:50:49
1准备黄鱼一条，去内脏清洗干净。2切段，放葱花，姜丝，生抽，料酒，醋腌制五分钟左右。3准备其它调料，葱切丝，蒜切末。4腌好的鱼均匀裹上淀粉。5锅里倒油，放鱼煎制两面焦黄。6盛岀待用。7另起油锅，下花椒，葱花，蒜末煸香。8然后放辣酱。9接着放鱼块进去，倒生抽，蚝油，鸡粉，盐，加小许水翻炒到水份收干。1
2021-11-22 01:47:10
1提前发好面团，我用牛奶代替水和的面。2揉光充分排气。3韭菜洗干净，凉干多余水份。4盐皮用水冲去多余盐份，攥干。5韭菜切粒，与虾皮一起。6放所有调料，黄色油是我自己熬的鸡油，增加香味。7面团擀成薄点的面皮。8铺上韭菜虾皮馅，卷成卷，上锅蒸二十分钟。
2024-01-12 06:41:30
1准备食材。2银鱼过水淘洗干净，攥干水份。3韭菜切小丁。4面粉，银鱼，韭菜放大点的碗里，加水搅成稠点的面糊。5加入鸡蛋打散，放所有调果味料，搅匀。6不粘锅放油，油温四五成热，取一勺面糊放锅转里圆形。7依次摊好所有的饼。8成品。小窍门银鱼本身带有咸味，所以不用另外加盐。
2021-11-22 02:09:56
1准备食材。2辅料。3茄子切滚刀块，撒上淀粉拌匀。4西红柿同样切滚刀块。5青椒切滚刀块。6木耳撕小朵。7锅中倒油放茄子煎八成熟。8焦好后盛岀待用。9另起油锅放葱花蒜末煸香。10接着放番茄酱，白糖，翻炒。11放醋，生抽。12放西红柿，青椒。13最后下煎好的茄子，炒一分钟左右装盘。
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