2025-06-14 01:48:09
1尖椒洗净。2改刀。3取卤好的羊肝。4切片。5切姜丝。6热锅冷油。7油热放尖椒翻炒。8翻炒的过程放食盐。9把尖椒炒断生。10取几块出来给烧鸡腿画龙点睛。11放生抽。12放羊肝翻炒。13炒三两分钟。14放鸡精提鲜即可。15成品。
2025-06-14 01:48:52
1取冬瓜。2去皮切片。3热锅冷油。4油热放冬瓜翻炒。5放食盐翻炒至外表变色。6放清水,大火烧开,小火炖煮。7香菜洗净切末,取虾皮,拌匀。8煮熟的冬瓜汤。9起锅装盘,顶部撒香菜虾皮。10浇热汤即可。
2025-06-13 15:40:32
乌塌菜以墨绿色叶片供食,叶片肥嫩,可炒食、作汤、凉拌,色美味鲜,营养丰富。具有润肠通便、预防夜盲症、美容保健等功效。1、润肠通便乌塌菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,对于便秘具有一定调理效果。2、预防夜盲症乌塌菜含有胡萝卜素,具有预防夜盲症的功效,维
2025-06-12 16:33:17
鹿茸菇是野生食用菌的一种,也是一种滋补中药,肉质细嫩、营养丰富,不但能让人享受美味,还能保健身体,也能预防多种疾病的发生。具有预防高血压、提高抗过敏能力、提高心功能的功效。1、预防高血压鹿茸菇能预防高血压,因为鹿茸菇中含有丰富的芦丁和天然抗氧化成分,被人体吸收后能调节血压,经常食用能预防高血压的发生
2024-06-21 23:07:39
1取荷兰黄瓜。2洗净切条。3鸡肉撕成条。4大蒜切末。5所有食材放一起。6放食盐和鸡精。7放陈醋和香油。8用手抓拌均匀,手的温度可以让人食材和调料的温度充分融合在一起。9抓拌一分钟左右即可。10成品。
2025-06-12 15:29:43
1豆腐切片。2摆盘。3放蒸锅里。4大火烧开蒸20分钟即可。5取出来。6切肉糜。7大蒜去皮洗净切末,葱叶切圈。8热锅冷油。9油热放肉糜翻炒。10肉糜炒断生放清水。11放食盐和生抽。12咕嘟1分钟放蒜末和葱花。13翻炒均匀放鸡精。14炒均匀。15蒜香肉沫倒豆腐上即可。
2025-06-12 15:29:22
1煮好的乌鸡胸。2撕成条。3香菜洗净。4切段放鸡肉里。5锅烧开水。6放洗净的白玉菇焯水,煮开3分钟左右即可。7捞出沥干水分。8放鸡肉里。9大蒜切末放菜里。10放食盐和鸡精。11放生抽和香油。12拌匀。13成品。