不做妖精好多年的菜谱

共4200个菜谱

彩虹梨炖雪蛤

2025-06-12 14:52:38

雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。雪蛤富含表皮生长因子能促进细胞分裂，令皮肤细腻白晰、细胞再生，及少量有益人体的天然激素睾酮、雌二醇、孕酮等，具有补肾益精、润肺养阴、壮阳健体的独特功效。雪蛤含有人体所需的18种氨基酸、蛙醇胆醇、不饱和脂肪酸亚油酸、亚麻酸等、核酸、磷脂化合物、多种维生素A、B、C、D、

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清炖光鱼

2025-05-18 11:38:05

这种鱼我们当地人叫黏骨头。学名叫光鱼，今天卖鱼的阿姨叫海鲶鱼。反正就是外表黏糊糊光溜溜的一种海鱼。光鱼富含铜，是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。光鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利。光鱼与豆腐同食，具

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猪肉白菜炖灰树花

2025-06-12 14:06:06

灰树花具有健脾开胃、润肠通便、利水消肿的功效。1、健脾开胃灰树花呈灰色或淡褐色，肉质嫩脆、味如鸡丝，脆似玉兰、鲜美诱口，与鲜味有关的门冬氨酸和谷氨酸含量较高，因此被誉为“食用菌王子“和“华北人参“。食用灰树花的菜肴有很好的健脾开胃的作用，非常适合食欲不振者食用。2、润肠通便灰树花中含有丰富的膳食纤维

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小鸡枞菌青菜虾皮面

2025-06-12 14:04:21

采了大约一斤的小鸡枞菌。为了留住鲜味，还是准备熬菌油。不过，熬菌油前，给我和老娘煮碗小鸡枞菌汤面。暖呼呼的又鲜美，适合我们这几度的天气哦。

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鬼菌肉丝香覃

2025-06-04 18:02:46

把今天采的鲜嫩的鬼菌放点精肉丝，熬成香覃。用来拌面或者拌饭，估计能特别好吃。

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小鸡枞菌香覃拌粉

2025-06-12 13:44:24

1米粉冷水下锅。2煮开锅过冷水，反复煮2次。3洗净油菜。4油菜放米粉里。5煮开锅即可。6熬香覃的锅。7放入煮好的米粉。8拌匀。9取香覃。10拌好的粉放碗里，油菜和香覃即可。

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家常烧带鱼

2025-06-12 13:20:16

1带鱼处理干净打花刀放花椒粉。2放食盐，拌匀腌制半小时。3热锅冷油。4油热放带鱼。5煎至定型翻面。6烹入料酒和陈醋。7放葱姜。8放白糖。9放生抽。10放清水。11大火烧开几分钟，放鸡精。12把汤汁收浓稠即可。13装盘，撒葱花。14成品。

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小鸡枞菌龙骨汤

2025-06-12 13:15:43

又去采了一堆小鸡枞菌。买点新鲜龙骨炖汤吃。

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小鸡枞菌野蒜馄饨

2025-06-12 06:39:00

野蒜味道鲜美，可以增进人的食欲。且含有蒜氨酸、甲基蒜氨酸、大蒜糖等成分，能促进人体营养的吸收，有益于身体健康。具有散寒祛痹、消胀止痛、通阳散结的功效。1、消胀止痛野蒜辛行苦降，有行气导滞、消胀止痛之功。可改善胃寒气滞之脘腹痞满胀痛，与高良姜、砂仁、木香等同用。若胃肠气滞，泻痢里急后重，可单用本品或与

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龙骨白菜炖小鸡枞菌

2025-06-12 06:40:29

估计这是今年最后一次吃小鸡枞菌野蘑菇啦。

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