不做妖精好多年的菜谱

共4200个菜谱

板栗烧鸡腿

2025-06-17 05:24:00

板栗是我国食用最早的著名坚果之一，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分。具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿等功效。1、延年益寿板栗含有不饱和脂肪酸，维生素和各种微量元素，具有抗氧化、健脑益智的作用。2、健脾养胃板栗中含有蛋白质、淀粉、碳水化合物、矿物质、维生素等，能提供人

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卤肥肠炖豆角

2025-06-01 06:49:00

1豆角洗净切段。2切葱姜。3取卤肥肠。4改刀。5热锅冷油。6油热放花椒等。7放豆角翻炒。8翻炒的过程放食盐。9炒至变色。10放肥肠。11翻炒的过程放生抽。12炒2分钟。13放适量清水。14盖锅盖，中火把豆角焖软即可，放鸡精。15成品。

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酥皮红豆饼

2025-06-17 02:42:00

把红豆换成了赤小豆也很好吃，只是油太大了，长肉利器。

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肉末丝瓜炒小鸡枞花

2025-06-16 16:29:10

这次采的小鸡枞花又嫩又多，大约有两斤。又可以美餐几顿啦。

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鸡腿排骨炖山药

2025-06-16 12:42:33

1排骨鸡腿化冻。2斩块，冷水下锅焯水。3水开洗净浮沫。4沥干水分备用。5切葱姜。6热锅冷油，油热放花椒八角。7放鸡块排骨翻炒。8翻炒的过程放食盐。9放生抽。10翻炒均匀。11放纯净水。12倒砂锅里。13大火煮开，改中火炖煮。14山药去皮洗净改刀。15胡萝卜去皮洗净改刀。16跟山药放一起。17几块排骨

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肉沫鸡枞花卤菠菜面

2025-04-12 07:10:21

1这次的野蘑菇多，没有单个洗，直接捞洗的，蘑菇被蹂躏的不好看了。2锅烧热，直接放肉糜翻炒。3放食盐。4把肉糜炒熟。5放蘑菇。6翻炒均匀，盖锅盖焖煮。7炒菜的同时取菠菜面。8煮面。9开锅后过冷水再煮。10煮熟的肉沫野蘑菇。11放香菜。12取一些放碗底。13煮熟的菠菜面捞出。14放蘑菇上。15最后再放剩

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清汆秘制牛肉

2025-06-16 09:18:22

去吃火锅，发现他们家的秘制牛肉味道特别好，就打包了一份回来。为了做出来很好看，就放了蔬菜和豆腐粉丝。单吃牛肉也超好吃的。

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蒜末花椰菜

2025-06-15 15:36:50

花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。具有利尿消肿、增强肝脏解毒能力、保护血管等功效。1、利尿花椰菜中含有微量元素钾，当钾进入人体内会促进人体多余水分的排出，从而促进新陈代谢，起到良好的利尿作用，对身体各部分水肿有很好的改善作用。2、增强肝脏解毒能力花椰菜中含丰富

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肉片炒白芹菜

2025-06-15 15:36:03

芹菜的功效与作用有：1、有助于降低高血压，因为芹菜中含有丰富的钾，钾能拮抗因食盐过多引起的水钠潴留，所以芹菜对降血压有一定的作用。2、对肠道能起到很好的通便作用，因为芹菜含有丰富的膳食纤维，尤其是粗纤维的含量较多，对肠道的机械刺激作用会非常明显，所以能很好地促进大便排便，防止便秘。3、具有很好的健脾

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鸡胸肉拌香菜

2025-04-26 01:43:35

很多人不喜欢吃香菜，我正好相反。前些日子每斤20块钱的时候不舍得买，这回每斤到了个位数了，赶紧买了过过瘾。

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