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2021-11-20 13:25:27
1食材：毛豆、花菜（已清洗）、沙茶酱2将毛豆剥壳淘洗一下。3烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。4接着，合入已清洗好的花菜翻炒一下。5然后，加适量的清水。6煮开，煮至毛豆和花菜熟软。7最后，加适量的沙茶酱。8加适量的盐。9调味炒匀，即成。10出锅装盘。
2021-11-20 13:25:28
1食材：莴笋（已去皮）、鱿鱼（已洗净焯熟）、剁椒2将已去皮的莴笋放在案板上切成片，待用。3将已洗净焯熟的鱿鱼放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒一下。5接着，合入切好的鱿鱼，加适量的剁椒翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅装盘。
2021-11-20 13:25:37
1食材：牛蛙（已洗净）、雪菜（已清洗切段）、姜片2将已洗净的牛蛙放在案板上剁成块，待用。3烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4接着，合入剁好的牛蛙，加适量的料酒翻炒翻炒。5翻炒翻炒。6然后，合入切好的雪菜，加适量的清水。7煮开，煮上7——8分钟。8最后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11
2024-05-29 23:38:15
1食材：红椒（已清洗切开）青椒（已清洗切开）、豆腐干、沙茶酱2将豆腐干放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的青红椒翻炒一下。4接着，合入切好的豆腐干翻炒翻炒至青红椒断生。5然后，加适量的沙茶酱。6加适量的盐。7加适量的生抽。8调味炒匀，即可。9出锅装盘。
2021-11-20 13:27:05
1食材：佛手瓜、玉米粒2将佛手瓜清洗一下、去皮。3放在案板上切开去核。4切成丁。5烧锅倒油烧热，下入切好的佛手瓜翻炒一下。6接着，合入玉米粒翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅装盘。
2024-05-02 02:46:35
1食材：玉子豆腐、熟猪肉（已切成丝）、韭菜（已洗净切段）、沙茶酱2将玉子豆腐放在案板上切开、去包装，切成厚片，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉，加适量的沙茶酱。4加适量的生抽。5翻炒一下。6接着，合入切好的玉子豆腐，加适量的清水。7翻动一下煮开。8然后，合入切好的韭菜翻炒翻炒。9最后，加适量的
2024-01-28 04:56:38
1食材：莴笋（已去皮）、黑木耳（已泡发清洗）、熟猪肉（已切成片）2将已去皮的莴笋放在案板上切成片，待用。3将已清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。4烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉，加适量的生抽。5翻炒翻炒。6接着，合入切好的莴笋和焯好的黑木耳翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀
2024-06-09 05:24:15
1食材：白菜（已清洗）、榨菜丝、鸡蛋（已打入碗中）2将已清洗好的白菜放在案板上切开，待用。3在鸡蛋中加适量的料酒4打成蛋液。5烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。6接着，利用炒鸡蛋的油下入切好的白菜和榨菜丝翻炒翻炒至熟。7然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下。8最后，加适量的盐。9调味炒匀，即成。10出锅
2021-11-20 13:27:36
1食材：年糕、白菜（已清洗）、洋葱（已清洗）2将年糕放在案板上切成片，待用。3将已清洗好的白菜放在案板上切开，待用。4将已清洗好的洋葱放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。6接着，合入切好的年糕和洋葱翻炒一下。7然后，加适量的清水。8翻炒翻炒至白菜和洋葱断生。9最后，加适量的
2021-11-20 13:28:17
1食材：青菜菜梗（已洗净）、火腿肠（已剥去包装）、玉米粒2将已洗净的青菜菜梗放在案板上切开，待用。3将已剥去包装的火腿肠放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的青菜菜梗翻炒一下。5接着，合入玉米粒翻炒翻炒至青菜菜梗断生。6然后，合入切好的火腿肠翻炒一下。7最后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9
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