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2022-11-26 06:07:25
1食材：扁豆（已清洗）、榨菜丝2将已清洗好的扁豆放在案板上切成丝。3烧锅倒油烧热，下入切好的扁豆翻炒一下。4接着，加适量的清水。5翻炒翻炒至熟。6然后，合入榨菜丝翻炒一下。7最后，加适量的白糖。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即可。11出锅装盘。
2021-11-20 13:21:57
1食材：佛手瓜、酱肉2将佛手瓜清洗一下、去皮。3放在案板上切开去核。4切成片，待用。5将酱肉放在案板上切成片。6烧锅倒油烧热，下入切好的酱肉翻炒一下。7接着，加适量的清水。8煮开，煮上2——3分钟。9然后，合入切好的佛手瓜翻炒翻炒。10最后，加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，即成。13出锅
2021-11-20 13:21:59
1食材：鸡蛋（已打入碗中）、香干、紫洋葱（已清洗）2在鸡蛋中加适量的料酒。3打成蛋液，待用。4将已清洗好的紫洋葱放在案板上切开，待用。5将香干放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。7接着，利用炒鸡蛋的油，切好的香干和紫洋葱翻炒翻炒至紫洋葱断生。8然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下。
2021-11-20 13:23:10
1食材：白菜（已清洗）、鱿鱼（已洗净焯熟）、开洋2将开洋用开水泡一下，待用。 3将已清洗的白菜放在案板上切成丝，待用。4将已洗净焯熟的鱿鱼放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。6接着，合入泡好的开洋，加入一些清水煮开。7然后，合入切好的鱿鱼翻动一下略煮。8最后，加适量的盐。9
2021-11-20 13:23:14
1食材：青菜（已洗净）、香干2将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3将香干放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。5接着，合入切好的香干，加适量的清水。6翻炒翻炒至青菜断生。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。
2021-11-20 13:23:44
1食材：萝卜（已清洗）、油豆腐、大蒜（已洗净切段）、沙茶酱2将油豆腐放在案板上切开，待用。3将已清洗萝卜放在案板上切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜和油豆腐翻炒翻炒。5接着，加适量的清水。6煮开，煮至萝卜熟软。7然后，合入切好的大蒜翻炒翻炒。8最后，加适量的沙茶酱。9加适量的盐。10加适量
2021-11-20 13:23:45
1食材：莴笋（已去皮）、玉米粒、开洋2将开洋用热水泡一下，待用。3将已去皮的莴笋放在案板上切成丁，待用。4烧锅倒油烧热，下入玉米粒翻炒一下。5接着，合入泡好的开洋和切好的莴笋翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7调味炒匀，即可。8出锅装盘。
2022-12-30 19:12:31
1食材：鸡翅（已清洗）、姜片、葱段、沙茶酱2将已清洗好的鸡翅放在案板上用刀正反面划上几刀。3放入大盘中。4加适量的料酒。5加入3勺沙茶酱。6拌匀腌制1——2小时。7烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。8随后，下入腌制好的鸡翅翻炒翻炒。9接着，加入一些清水煮开。10然后，加适量的生抽。11加适量的白糖。12加
2022-12-09 05:57:16
1食材：平菇、油豆腐、韭菜（已洗净切段）2将平菇撕开清洗一下，捞出待用。3将油豆腐放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜和油豆腐翻炒一下。5接着，合入清洗好的平菇翻炒翻炒。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味炒匀，即可。9出锅装盘。
2021-11-20 13:24:45
1食材：小娘蟹（已清洗）、萝卜（已洗净切片）、水淀粉2将已清洗的小娘蟹去蟹壳去鳃剪成小块。3烧锅倒油烧热，下入收拾好的小娘蟹，加适量的料酒。4翻炒一下。5随后，合入切好的萝卜翻炒翻炒。6接着，加入一些清水煮开，煮至萝卜熟软。7然后，加适量的生抽。8加适量的盐。9调味翻匀。10最后，加入水淀粉。11勾
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