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2021-11-21 20:56:25
1红鱼肉洗净，用厨房纸巾吸干水分。2撒上盐和黑胡椒粉腌制15分钟。3苦苣放入碗里，加入生抽、橄榄油、沙拉酱、半个柠檬汁拌匀。4热锅放入油融化，下蒜片炸至出香捞出摆盘用。将鱼肉皮朝下放入锅里煎一分钟左右，翻个面煎至金黄色。5按自己想象力摆盘，鱼肉撒上适量柠檬汁即可。6成品7成品8成品9成品10成品小窍
2021-11-21 20:58:43
1大肠清洗干净，将大肠、花椒、蒜瓣姜、生抽、老抽、料酒、桂皮、八角、一起放入电压力锅，加入冷水没住大肠，焖至微烂捞出切段。蒜薹切段入锅焯至断生，捞出用冷水冲凉沥干水分。2热锅放油烧热下大肠煸炒21分钟，放入蒜薹翻炒均匀，撒上盐，鸡精调味即可。3成品4成品5成品6成品7成品
2021-11-21 21:05:16
1准备食材。2将小米粥倒入锅里，加入100毫升开水煮沸，再放入虾皮、白菜煮至断生。3鸡蛋打散徐徐倒入。4鸡蛋凝结后，放入所以调料拌匀即可。5成品6成品7成品8成品9成品小窍门早餐营养粥
2021-11-21 21:07:03
1准备食材。2热锅放油烧热，先下芥菜、虾皮梗炒一下，打入鸡蛋炒散。3放入米饭炒散。4再放入芥菜叶炒熟，放调料翻炒均匀即可。5成品6成品7成品8成品
2024-04-12 15:01:07
1将鳜鱼杀好，鱼身两面开花刀，放在盘中，在鱼肚内和鱼身上抹上料酒，盐，腌制10分钟。2姜去皮切片，将几片姜垫在鱼身下面，再将其他姜片插入鱼身开刀处，放上几根小葱，肚子里放2片姜和一根小葱。3葱、姜、辣椒切丝。4小煎锅放油。5蒸锅加水烧开，放入鳜鱼隔水蒸10分钟取出，倒掉汤汁。去掉姜片小葱，浇上蒸鱼豉
2021-11-21 21:19:34
1粉丝放到冷水里浸湿，1分钟左右捞出，放在篮子里慢慢变软。2准备食材，洗净。分别切丝、切条、切片、剁末待用。3热锅放油烧热，放入蒜末、姜片、肉末、胡萝卜煸炒出香。4打入鸡蛋滑炒至凝固，放入墨鱼、虾仁炒至变色，再放入包菜，洋葱、韭黄翻炒均匀。5放入龙口粉丝用筷子小火翻炒不要让粉粘在一起。翻炒时加入生抽
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