悦悦玉食的菜谱

共778个菜谱

肉松小贝

2023-01-07 08:06:57

流行很久的肉松小贝终于拔草了。

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莜面鱼鱼

2024-06-02 08:48:25

莜麦属“裸燕麦”，俗称“油麦”，所含蛋白质和脂肪量为五谷之首，莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢

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鸡蛋堡

2021-11-21 22:16:28

1鸡蛋1个，全麦粉放入盆中，加入少许盐，加入适量水，搅拌成面糊。（面糊用打蛋器提起来呈线状）2煎蛋锅预热，倒入少许油，剩下的三个鸡蛋打入煎蛋锅中，撒少许胡椒碎。3一面凝固后，翻面煎熟，盛出备用。4将煎蛋锅放在湿毛巾上稍微降温，倒入少许油，放入适量的面糊，面糊差不多是煎蛋锅高度的三分之一，放入适量香菇

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鱼香白菜

2021-11-21 22:31:39

白菜帮很多人不爱吃，不好入味，纤维又多，做成鱼香味的好吃又下饭。

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蕨根粉拌豆芽

2021-11-21 22:31:46

1蕨根粉提前用温水泡软。2大葱斜切成细丝，放入耐热的容器中，葱丝上放适量花椒。3炒勺中加入适量油，加热至冒烟，泼在花椒和葱丝上。4将花椒粒挑出不要，加入适量生抽和香醋拌匀。5锅中加水，烧开后，放入泡软的蕨根粉，煮1分钟左右。6放入洗净的黄豆芽，将豆芽煮熟。7捞出后，过凉开水，沥干水分。8将沥干水分的

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糯米蛋

2024-05-17 23:25:06

1糯米洗净，用冷水浸泡到用手可以搓烂的程度。2蒸笼中铺上打湿的棉布，将糯米放入蒸笼中蒸熟，时间大概25分钟。3蒸糯米的时候处理咸鸭蛋。将咸鸭蛋洗净表面，把小头磕破，剥掉一些蛋壳，把蛋清倒出不要，蛋黄留在蛋壳中。4香菇提前用开水泡软，洗净后，切小丁。胡萝卜和香肠洗净，切成小丁。5青豆放入开水中焯一下，

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麻辣香肠蒸金针菇

2024-03-10 23:18:02

尝试过了蒜蓉蒸金针菇，剁椒蒸金针菇，这次试试用香肠蒸，很够味！香肠最好用麻辣的。口味重的可以在金针菇上撒少许盐。

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珠落玉盘

2024-06-08 17:00:12

很清淡的一道菜，给肠胃减减负担。

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香肠炒豆笋

2021-11-21 23:14:54

在一档美食节目中看到了豆笋，在网上买了点回来试试，和香肠炒着，口感不错。开江特产豆笋又名豆筋，是四川省开江县著名的地方小吃。此品以黄豆为原料经过十几到工序提炼而成，营养丰富.本品食的方式很多，可炖，炒，煲等还可以烫火锅，可以拌凉菜，制作方法很多。

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麻辣萝卜皮

2021-11-21 23:16:36

萝卜皮做的小咸菜，麻辣爽脆又下饭。

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