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2022-12-15 03:23:44
1蔬菜有胡萝卜、鲜香菇、洋葱、西兰花。2洋葱、胡萝卜、鲜菇切成粒。33颗鸡蛋。4肉末放酱油、五香粉、胡椒粉、油、淀粉腌制一小会儿。5面粉、淀粉加适量水调成水淀粉。6蛋液加适量盐调好后，加水淀粉拌匀。7肉末下锅炒香。8放入洋葱、胡萝卜、香菇粒。9最后放入饭，再加入适量酱油炒香。10另取一口平底锅，放油
2022-11-24 21:02:26
1玉米一颗，剥成粒。2准备模具。3面粉、糯米粉、糖、鸡蛋备用。4玉米倒入热水煮熟捞起。5加入面粉、糯米粉、糖、鸡蛋拌匀。6拌成糊，让每粒玉米都挂上糊。7取平底锅刷油，模具内边沿也刷上油。8把挂满面糊的玉米粒用小勺子舀入模具中，表面按平。9定型后脱模，接着做下一个，定时翻面煎熟。10煎好的成品，香香甜
2021-11-22 08:03:56
红曲即是一种地道药材,又是一味绝美食材,药食两用,应用领域非常广阔。主要功效：调节血脂、降低胆固醇、降血压、降血糖;预防心脑血管疾病。改善中风后遗症;治疗脂肪肝、酒精肝、预防治疗骨质疏松、促进骨折修复;健脾、养胃、消食;抗氧化、抗疲劳、抗癌、提高免疫力;防治老年痴呆;益气养血、活血调经。
2021-11-22 08:05:14
1春菜清洗干净。2切成段。3牛肉，选雪花状的，肉质特别嫩，姜一块。4将姜切丝，牛肉放蚝油、酱油、淀粉、油，先腌制几分钟。5将春菜先炒至七成熟。6铲入砂锅备用。7接着炒牛肉，炒至两面变色时铲起备用。8春菜里放适量水大火烧开。9放入刚刚炒的牛肉。10上盖焖2分钟立即关火。11成品，非常好吃有肉有菜搭配合
2021-11-22 08:06:07
1食材：粉条先用热开水烫软捞起，沥干水份、五花肉用淀粉和酱油腌制、青菜、腐竹凉水泡好、炒香的花生米、姜蒜、葱花、干辣椒。2煮开水后，先放入粉条，调至小火慢煮。3炒锅放油，先把泡好腐竹炒香。4再放入青菜一起炒，加点盐和蚝油入味。5铲入砂锅的粉条面上，这时把火调至中大火。6接着爆香姜蒜。7将五花肉放入锅
2021-11-22 08:15:16
1煮开热水，加少许盐，将青菜焯熟捞起。2整齐摆入盘。3肉切成丝，放蒜末、酱油、淀粉、胡椒粉、料酒腌十分钟。4入油锅炒香。5加入少许水和一勺甜面酱，再勾入少许芡汁煮开后关火。6将炒好的酱肉丝浇入摆盘青菜上，便完工了，简单快捷又好吃。
2023-12-20 01:07:09
1山药切片，过一遍清水将粘液清洗一下，再摆入盘中。2蒜末加入蚝油、盐、油拌匀。3将蒜末酱汁均匀铺入山药表面，入锅蒸15分钟。4蒸好后表面撒入葱花。5再浇上热油便完成，蒜香味十足的蒸山药，营养又健康。
2021-11-22 08:19:22
1春菜切段。2牛肉切片放盐、酱油、淀粉、油腌制15分钟。3姜丝。4锅放油烧热，倒入青菜炒至七成熟。5炒好装盘。6放油爆香姜丝。7将牛肉片倒，翻炒至两面熟。8倒入青菜，翻炒拌匀。9成品，简单快手。
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