髅小彬
1锅中加入1.5勺植物油,放入鸡蛋炒熟,总铲子切成块后盛出备用。2再加入1/2勺植物油,放入切片的火腿啊炒至微焦后盛出备用。3螺丝椒斜切成片,加盐炒软,放入蚝油,酱油,白糖个鸡精炒匀。4加入鸡蛋块,火腿肠和蒜末,快速炒匀即可。
花鱼儿
1食材:全麦粉100、高筋面粉100克、鸡蛋7只、零卡糖60克、盐适量。2将鸡蛋打入大盆里。3合入全麦粉和高筋面粉。4先用筷子搅拌搅拌。5随后,用电动打蛋器打匀。6接着,加适量的盐。7加60克零卡糖。8用电动打蛋器打发。9然后,电饭锅预热3分钟,刷上油倒入全麦蛋糕糊。10进入电饭锅中盖上盖、插上电源
宅家吃货JACKERLU
今天做一款抹茶椰香脆片,结合了抹茶的独特风味和椰香的清新,再加上脆脆的口感,成为了一款令人回味的小食。每咬下一口,椰香和茶香在口中弥漫开来,让人感受到浓郁香气。
1食材:青椒(已去蒂去籽清洗)、香干、肥牛片。2将香干放在案板上切成片,青椒切成块。3将肥牛片拆开包装,下入清水锅中,加适量的料酒。4焯开捞出,在用清水清洗干净。5起锅倒油烧热,下入切好的香干和青红椒翻炒翻炒。6然后,合入肥牛片、加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
老U爱小轩哥
1排骨飞水备用。2放入锅里煮40分钟。3菠菜洗净飞水。4过水沥水。5切碎。6放入菠菜煮三分钟。7调味即可。8开动了。
1食材:冻豆腐(已切块)、油菜蕻(已洗净)。2将油菜蕻放在案板上切成段。3起锅倒油烧热,下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。4接着,合入冻豆腐、加适量的清水。5翻炒翻炒至熟。6然后,加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
1食材:鸡蛋、韭菜(已洗净)。2将韭菜放在案板上切成段。3将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。4加适量的盐。5打成蛋液。6起锅倒油烧热,下入切好的韭菜翻炒翻炒。7然后,合入蛋液翻炒翻炒成块即成。
1食材:老豆腐、红肠、海鲜菇(已去根清洗)。2将老豆腐掰成块。3将海鲜菇放在案板上切成段。4将红肠放在案板上切成片。5起锅倒油烧热,下入老豆腐翻炒翻炒至微微发黄盛出。6接着,将炒好的老豆腐移入到砂锅里。7加适量的酱油。8加适量的盐。9加适量的清水。10然后,合入切好的海鲜菇。11还有切好的红肠。12
两米阳光9
1黄豆250g,挑出残豆,洗净泡12小时。2放高压锅隔水蒸50-60分钟。3晾凉至50-60度,放入面包机桶。4盖上湿的纱布,酸奶功能持续16-18小时。5做好的豆子拉丝很多,分装小盒子,可以冷冻一些储藏。吃的时候可以按照自己的口味凉拌,也可以和热乎乎的主食一起吃,也可以和秋葵山药一起吃。
兰杏梅
健康营养,蒜香鲜美,孩子的最爱。