宸·羽
1牛肉切片。2放入所有调料，搅拌入味。3配菜有青椒、酸菜、小米椒、姜、蒜。4把所有配菜切好。5起锅热油，倒入牛肉。6炒至八成熟，盛出备用。7锅中再次热油，炒香姜蒜。8倒入剩下的配菜，炒至断生。9再把炒好的牛肉重新倒入锅内。10翻炒片刻，出锅。11成品。
金凤栖梧
黄瓜爽脆，虾仁Q弹。
不做妖精好多年
今天把一条金华火腿全部分割开了，取了一块上方来炒蔬菜吧。
胡贝贝
1土豆去皮，茄子洗净。2茄子土豆切条，泡水里。3砂锅放油、姜烧热，放肉末翻炒。放生抽、蚝油放土豆。4加适量水。5水烧开后放入茄子。6煮十分钟，把土豆条压扁几个，汤汁变浓稠，收汁即可，加青椒碎点缀，加盐调味。
减肥困难户。
1起锅烧油（一勺）。2油热加入鸡蛋，鸡蛋凝固加入绿豆芽翻炒，加入一勺盐、少许鸡精、一勺南得调味料。3下入红薯面条继续翻炒，5分钟以后出锅。
小洞天
西北最流行的做法，汤鲜味美。
简单快捷的家常小炒。
简单、美味、快捷。
海参是肉食类里含碘最多的食物，芹菜是蔬菜里含碘最多的食物，所以，如果你甲状腺有问题，最好不吃这道菜，或者咨询下你的医生再决定。
兰杏梅
猴头菇是中国传统珍贵食用菌，与熊掌、海参、鱼翅并称“四大名菜”并有“山珍猴头、海味燕窝”之说。猴头菇还有很多药用价值，中医认为：猴头菇性平味甘，可利五脏、助消化、滋补身体。猴头菇含有丰富的蛋白质、核黄素、烟酸以及多糖类和人体需要的多种维生素，具有组织修复和强化细胞活力、滋补机体的功效，尤其适用于胃炎
手机版
鲁ICP备17000595号-38