飞舞的夏花
1成品杯中加入蓝柑糖浆40ml，（可以根据自己口味加减）。2继续往杯中加满冰块。3倒入厚椰乳150ml。4搅拌均匀。5倒入纯黑咖啡，就完成了。6一杯香甜，带着橙子和椰奶香的咖啡就完成了。小窍门糖浆，椰乳和咖啡的比例可以根据个人的口味来加减，没有什么固定配比，自己喜欢就好。
吴妈厨房
超简单的肉松自制法，酥脆鲜香原汁原味；让你在家就能吃到0添加剂的肉松。
不做妖精好多年
1豆皮切丝。2冷水下锅。3煮开锅捞出。4马兰头摘洗干净。5放煮豆皮的水里焯水。6开锅捞出过冷水，撰干水分。7所有食材放一起，抓匀，放食盐。8放香油。9拌匀即可。10成品。
1蒜苔洗净。2切段。3煮熟的鸽胗切片。4热锅冷油。5油热放蒜苔翻炒。6翻炒的过程放食盐。7蒜苔变色放生抽。8翻炒2分钟。9放鸽胗再炒几十秒即可。10成品。
1鸽子处理干净斩块，放电饭锅里。2加纯净水。3洗净的五指毛桃放进来。4洗净大枣放进来。5电饭锅选煮饭档煮开锅，改煲汤一小时。6煲好的鸽子汤。7成品。
诗韵墨香
饭前一碗汤，不劳医生帮，滋补又美味。
1成品图。2蒜薹洗干净，切小段备用。3适量肉切丝备用。4锅里适量油，姜爆锅，十三香少许，放入肉丝翻炒断生，放入蒜薹，加入适量盐，酱油翻炒。5炒好，加入适量鸡精调味，出锅。6成品图
1成品图。2东北拉皮一袋，用清水冲洗一下，控干水分备用。3黄瓜两根去皮，用刀拍扁，切小块备用。4调汁，麻酱适量，生抽，盐，陈醋，辣椒油，搅拌均匀。5加入适量蒜，香菜，放入料汁，搅拌均匀。6成品图。
1成品图。2准备好食材备用。3土豆去皮，切片。4土豆片用清水冲洗一下，洗出淀粉。5食材冷水下锅，焯烫由白变微黄捞出过凉水备用。6西红柿切小块备用。7锅里适量油，葱姜蒜爆锅，放入西红柿翻炒断生，加入适量盐，酱油，蚝油。8炒好，适量鸡精调味，出锅。9成品图。
从容过日子
1所需食材：土豆、鱿鱼、鸡蛋、胡萝卜、辣椒、大葱、面粉。2鱿鱼切小粒，不用太碎。3辣椒切小粒。4葱、胡萝卜也切碎，都放到一个碗里。5土豆擦丝，直接擦到碗里。6磕入鸡蛋一个。7倒入一把面粉。8加入盐适量。9十三香适量。10淋一点水，搅拌成粘稠状。11热锅热油，转中小火。12把土豆丝平铺在锅底，上面再喷
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