最新菜谱

无糖脆皮吐司，这么健康我不允许你没吃过

鱼菲

夏天身边的女生朋友，都让我做一款无糖的吐司，说再不减糖，身材越来越胖。这次脆皮误打误撞，因为把面粉不小心撒在桌子上，所以整形的时候表面干粉多了些，就用蒸汽方式烤，没想到意外的好。
洋葱炒红薯凉粉

兰杏梅

简单易学，香辣美味。
小素鸡素炒

花鱼儿

1食材：小素鸡、洋葱、黑木耳（已提前泡发）。2将洋葱和泡发好的黑木耳一起清洗清洗捞出。3洋葱放在案板上切开。4将小素鸡拆开包装，放在案板上切成片。5将黑木耳下入沸水锅中焯开2到3分钟捞出。6起锅倒油烧热，下入切好的小素鸡和洋葱加适量的清水翻炒翻炒至洋葱断生。7接着，合入焯好的黑木耳翻炒一下。8然后，
杭椒牛柳

不做妖精好多年

今天遇到的猪肉卖家好，你想买多少就给切多少。真心难得呀，这边卖肉的都是多切的。你要2两能给你切一斤，你要一斤至少2斤起步。所以，整天吃冻肉。
绿豆芽素炒

花鱼儿

1食材：芹菜、香干、绿豆芽（已清洗）。2将芹菜去根，加适量的小苏打。3放入清水浸泡10到15分钟。4接着，将浸泡好的芹菜清洗清洗捞出。5放在案板上切成段。6将香干放在案板上切开。7起锅倒油烧热，下入切好的芹菜、香干和绿豆芽翻炒翻炒至绿豆芽断生。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
紫菜煎鸡蛋荞麦面

花鱼儿

1食材：荞麦面、鸡蛋、紫菜。2起锅倒油烧热，打入鸡蛋打入鸡蛋两面煎一下。3接着，合入荞麦面加适量的清水煮开、煮上3——4分钟。4然后，撕入紫菜、加适量的酱油。5加适量的盐。6调味翻匀即成。
鲫鱼豆腐汤

青羽一诺

1鲫鱼收拾干净，每面切3刀，加入适量盐，料酒腌制片刻。2鸡蛋2个，两面煎至金黄。3热锅下油，放鱼，煎一下然后按碎，倒入开水，煮10多分钟。4豆腐切小块备用。5鲫鱼煮好汤呈奶白色，用漏勺捞出来，锅中只留下汤。6加入豆腐，鸡蛋，适量枸杞，西红柿，最好把西红柿换成娃娃菜，然后煮10多分钟即可，快出锅时加入
丝瓜烧贻贝

清水淡竹

1贻贝解冻，清洗干净。2贻贝放入沸水中，加姜片和料酒焯水捞出。3丝瓜去皮切滚刀块，姜切片。4锅中放油烧热，放入丝瓜翻炒2分钟。5放入姜片和贻贝同炒一会，加盐调味。6鲜上加鲜????
蒜子焖南瓜四季豆

清水淡竹

1板栗南瓜切小块，蒜瓣去皮。2四季豆折去两端和茎丝，掰成段，玉米笋切段。3肥肉片适量放砂锅中小火熬出油。4放入蒜瓣炒香。5放入四季豆和南瓜，烹入料酒、生抽炒匀。6放入玉米笋，加适量水烧煮至熟，提前几分钟加盐调味。7南瓜粉糯，四季豆鲜甜。
番茄鸡蛋饼

清水淡竹

1鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒打散。2番茄去皮切小丁。3番茄丁放入蛋液中。4放入适量面粉。5放入葱花，加少许盐。6拌匀成稍稠面糊。7平底锅刷油，倒入番茄鸡蛋面糊，两面煎熟。8切小块开吃。

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