最新菜谱

黄豆花生米豆浆

兰杏梅

早餐不错的选择，健康营养。
白芝麻荞麦桃酥

花鱼儿

1食材：全荞麦粉250克、熟白芝麻40克、鸡蛋3只、零卡糖70克、玉米油120克、无铝泡打粉1小勺、小苏打4分之1勺。2将鸡蛋打成蛋液。3将玉米油、蛋液搁入大盆中，加入70克零卡糖。4用筷子搅匀。5接着，合入200克全荞麦粉和熟白芝麻，搁入无铝泡打粉和小苏打。6和成团。（假如太干，不好成团的话，切记
黑木耳四季豆烧茭白

花鱼儿

1食材：茭白、四季豆、黑木耳（已提前泡发清洗）。2将四季豆抽去筋折段、茭白剥壳一起清洗清洗捞出。3将茭白放在案板上切开。4起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。5接着，合入黑木耳和四季豆，加适量的酱油。6加适量的盐。7加适量的零卡糖。8加适量的清水。9调味烧煮开。10然后，烧煮至汤汁差不多了，加适量
鸡爪焖鸡翅

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1鸡爪洗净去甲备用。2鸡翅洗备用。3锅中冷水放入鸡爪和鸡翅焯烫出血水。4红葱头和蒜头备用。5焯过水的鸡爪和鸡翅洗净备用。6锅中热油炒香蒜头和红葱头。7放入鸡爪鸡翅翻炒炒香。8加入适量蚝油，生抽，老抽。9翻炒均匀入味。10加入适量清水。11大火煮开转小火焖40分钟至1个小时左右。12出锅前大火收汁即可
青椒炒牛肉

蓝雨阳光780913

香辣美味，含蛋白质低脂肪。
青椒牛肉炒红薯粉

蓝雨阳光780913

鲜香微辣。
蒜黄炒红薯凉粉

兰杏梅

凉粉滑嫩，软糯香辣，出锅满屋飘香。
椰奶冻

金凤栖梧

1吉利丁片用水泡一下，椰子肉切丁。2椰子肉加水，加糖，用榨汁机榨成汁。3小火加热后，放入吉利丁片慢慢化开。4倒入盒中放入冰箱冷藏一宿。5拿出。6切块。7清香椰味。
淡奶油吐司，无黄油版本，质地轻盈又韧性拉丝，散发着浓郁奶香。

宅家吃货JACKERLU

今天做一款淡奶油吐司，整体质地轻盈却又充满韧性拉丝，散发着奶油的浓郁香气，咬下去时细腻松软的面包与奶香味在口中交融，带来令人陶醉的口感享受。无论是早晨的第一口，还是做下午茶点心，带给你舌尖上的绵软而奶香滋味。使用的是450克吐司盒。
椰肉炒肉

金凤栖梧

1椰子肉切成条，猪肉切条，加少许料酒，生抽，盐，淀粉拌匀。2油热下入肉丝炒香。3加生抽，蒜花炒香。4放入椰子肉炒匀。5成品。

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