最新菜谱

豆豉蒜蓉蒸鸡翼

老U爱小轩哥

1鸡翼洗净划二刀。2加入适量生抽老抽生粉盐糖油胡椒粉。3拌匀腌制入味。4大蒜豆豉切碎。5放入鸡翼中拌匀。6蒸15分钟。7取出来点缀一下。8开动啦。
莴笋干炒豆腐卷

兰杏梅

香脆可口，快手菜。
酱焖老南瓜

老U爱小轩哥

1老南瓜去皮。2切小块。3锅子烧热放入南瓜。4加入适量开水后放入适量黄豆酱。5焖至收汁。6装盘。7软糯甜润，开动啦。
蒜蓉辣椒酱蒸龙虾

东古美食厨房

1清洗好的小青龙一分为二，放在一旁备用。2把准备好的两颗大蒜剁碎分成两份备用。3先把一份蒜蓉油炸至金黄捞出。4在油炸后的金蒜中加两茶匙东古金庄蒜蓉辣椒酱，再倒入生蒜。5再加一茶匙盐、半茶匙白糖，随后倒入蒜油进行搅拌。6将搅拌好的蒜蓉辣椒均匀涂抹在龙虾切面。7水开后龙虾下锅蒸八分钟。8龙虾蒸熟后出锅，
蒸鸡腿

雨中漫步_kRsJPX

1鸡腿洗净，放料酒、胡椒粉、盐、蚝油、生抽、葱、姜腌制1小时。2冷水上锅，锅内烧开蒸25分钟。3放凉。4鸡肉撕成条。5柠檬、香菜、蒜、红椒准备好。6切好。7生抽、蚝油、芝麻油、辣椒油、柠檬、香菜、蒜，来两勺蒸鸡腿的汤汁拌匀。8红椒放入鸡肉里面。9倒入料汁，拌匀。10成品。
洋葱炒豆腐卷

兰杏梅

香辣可口，快手菜。
绿豆海带无花果豆浆

兰杏梅

无花果能加速胆固醇的分解，而绿豆可降低胆固醇的吸收，搭配食用可以促进胆固醇排出体外。
牛肉拌双丝

蓝雨阳光780913

牛肉滑嫩，蔬菜脆嫩。美味的含蛋白质低脂肪的一道减脂菜。
冬瓜滑肉汤

蓝雨阳光780913

香滑美味。
低脂香辣银鳕鱼块

美食妃英理

银鳕鱼营养价值高又有益于脑部，所以孩子从小到大的饮食中我都有加入，本次赶上Olé可持续消费周推广活动期间，购买了Olé Original 速冻野生银鳕鱼切身，品质真的很好，口感滑嫩，肉质紧实，烹饪不易碎，而且味道十分鲜美，完全没有腥味儿，全家爱吃，独立抽真空小包装，既干净卫生又便于保存和使用，最关键

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