米拉Miira
1黄瓜，鸡蛋和胡萝卜准备就绪。2虾仁准备就绪。3取适量冻玉米粒。4将胡萝卜切片和玉米粒焯熟。5黄瓜去皮改刀装盘。6鸡蛋煮熟切块。7依次放入盘中。8加入芝麻口味的沙拉酱。9食用前搅拌均匀即可。10成品图。小窍门食材随意搭配，沙拉酱也根据自己喜好选择。
1霞浦海带备用。2将海带泡发焯熟。3黄瓜洗净去皮，大蒜备用。4黄瓜切薄片。5大蒜改刀切碎。6海带放入盘中。7放入海带和大蒜。8放入辣椒粉，熟芝麻，淋入热油激出香味儿。9加盐，醋，酱油拌均匀即可。10成品图。小窍门家常小菜，请您品鉴！
1包包菜洗净控水。2大蒜处理干净冲洗一下。3打算切片，红辣椒改刀。4包包菜切大块装盘。5锅预热入油烧热，爆香辣椒和蒜片。6放入包包菜翻炒。7大火翻炒出锅加盐调味。8低脂又健康的家常菜。9成品图。小窍门大火翻炒，锁住水分，无需重味哦！
1库尔勒香梨洗净备用。2去除梨核改刀切块。3依次放入榨汁机中。4丰盈的汁水沁人心脾哦。5满满一大杯太诱人了。6现榨现喝，口感棒棒哒。7成品图。小窍门一定要现榨现喝，营养不流失哦！
老U爱小轩哥
1大骨飞水放入锅里。2胡萝卜切斜刀，苹果去皮去核切块。3薏米眉豆芡实洗净。4淮山去皮浸水防氧化。5放入锅里。6放入豆豆。7放入淮山煮一个小时，调味即可。8开动啦。
美食家3998N_bkoa
1菜花洗净备用掰成小朵。2锅里放上油和盐倒入菜花煮一分钟。3捞出备用。4锅里放油热后下入菜花翻炒。5加水少许及盐转小火煮10分钟。6加入少许豆掰酱拌匀。7出锅成品图。
我买了1个星期的青萝卜有点空了，今天处理一下，腌个小菜晨起吃。
兰杏梅
健康营养，葱香可口，快手菜。
宅家吃货JACKERLU
今天用淡奶油，来做淡奶油小餐包，又香又软又拉丝，咬一口奶香十足！自己做无添加，胖嘟嘟的挤满一烤盘，非常的治愈，一出炉就被干掉了半盘儿。
皮薄馅大，松软酱香。
手机版
鲁ICP备17000595号-38