不做妖精好多年
1把肉从骨头切下来几大块，冷水下锅。2煮开锅。3温水洗净浮沫。4砂锅里放纯净水，放羊肉。5取一份炖料。6放炖料。7大火烧开，中小火炖1小时放食盐。8洗净的香菜和大葱切末。9菜末放小砂锅里，放鸡精。10把羊肉羊骨和汤盛再小砂锅里即可。11开动吧。小窍门买的宁夏滩羊，商家发货带的炖料。炖出来的羊肉鲜香不
青羽一诺
1地瓜3个，洗净放入烤盘，可以用水煮8分钟，水中加适量盐，煮好后取出放到烤盘上，烤盘上放一张锡纸2烤箱设置上下都加热，温度230度，先烤35分钟3到时间后地瓜翻面，继续烤40到45分钟4烤好后的地瓜出锅了5可以直接用勺吃
鑫姐厨房
家里有些韩式辣椒酱，突然想起来做点韩式拌面，这个主食又简单又快速。
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1瘦肉放红薯淀粉腌半个小时。2粉丝泡好。3金针菇洗干净，豆腐仔对半分开。4番茄切丁。5蒜瓣切好放蚝油鸡精拌匀。6适量水。7微微烧开放腌好的肉片。8放完定型大火煮熟。9捞出备用。10砂锅热油。11淋在蒜瓣上。12砂锅再次热油放番茄炒出汁儿。13加适量水。14放豆腐泡。15粉丝。16金针菇。17蒜瓣酱。
putimama
这是一款自配方蛋糕，制作了N次无一失败，成品蛋糕组织细腻，柔软膨松、米香味浓、不油腻、入口即化、可做为早餐、下午茶食用。
蓝雨阳光780913
香辣美味。
清热利湿。
飞舞的夏花
酸酸辣辣的泰式火山排骨，清爽开胃，就着酱汁一起吃，米饭能吃一大碗。
美食家3998N_bkoa
大鱼大肉吃够了今天换一个素的吃饭。
花鱼儿
1食材：鸡蛋、红肠。2将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3加适量的盐。4调味打成蛋液。5将红肠放在案板上切成片。6起锅倒油烧热，下入切好的红肠翻炒翻炒。7然后，合入蛋液翻炒翻炒至熟即成。
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