1准备:排骨头,腊鸭肾,西洋菜。2排骨头,腊鸭肾焯水后清洗干净。3将腊鸭肾切厚片,姜块拍扁,胡萝卜切滚刀块,无花果6粒。4将除了西洋菜以外的食材放入瓦煲中添加适量的水,先大火烧开调中小火煲一小时。5这是煲一小时了的汤。6泡洗好的西洋菜。7放入瓦煲中调大火。8汤再次煮沸腾后调小火继续煲30分钟。9时间
1准备:银针鱼干,用温水清洗一下。2将腊味铺在鱼干表面腊鸭用油炒过一下下的。3放上姜丝。4淋上淡酱油,花生油。5入电煮锅冷水起蒸20分钟。6时间到了打开盖子,太香了。7成品图。8成品图。
1青瓜一条。2腌制好的牛肉。3青瓜改刀切片。4备点蒜末。5热锅放油,下腌制好的牛肉大火快速翻炒,变色后盛出。6锅中还有底油,放入青瓜快速翻炒一下。7断生后放入蒜末翻炒一下下。8再放入蚝油。9翻炒一分钟左右。10牛肉回锅翻炒均匀即可。11非常下饭的小炒就完成了。12成品图。13成品图。