初秋养生，主防燥

立秋已经有几天的时间了，明显的感觉到天气干燥，甚至一些人饮食上稍微不注意就容易上火、嗓子疼等，这都是“秋天”惹的祸。秋季养生现在要开始了，首要的就是防燥，防燥的食物有很多，下面带大家了解一下生活中经常吃滋阴润燥的食物，跟上大部队的节奏，快吃起来吧！...