身体疲惫，5种食物缓解劳累

疲劳的病因就是过度的劳累，随着社会的压力的增大，疲劳也是大多数都市人容易患病的人群，精神压力大常常容易引发疲劳。很多人在身体感觉疲劳的时候觉得休息一下就好了，实际上疲劳也是一种疾病，慢性疲劳更是导致现代人压力大，猝死的重要原因。除了要适当休息外，不妨适当的改变一下饮食习惯，吃一些帮助恢复精力的食物，那么身体疲劳吃什么好呢？...