手机版
2024-06-22
游山玩水、旅游观光，乃是人生的一大乐趣，既可增加见识、陶冶性情，又能锻炼身体、开阔心胸。然而，正所谓“在家千日好，出门一时难”，离开了熟悉的家庭餐桌，每日以面包、方便面为食，不仅难以适口，而且在营养上也不平衡。旅游期间体力消耗大、精神高度兴
2024-06-22
今晚参加一个聚餐，大家好久不见面，一见面自然高兴。平时喝不了酒的也得勇敢喝一点，不管是白酒还是红酒。不过，这喝酒之事对于能喝的人自然高兴满怀，可对于不胜酒量的人，那就一个十难为情。可为了配合全桌人的兴奋，不喝的也要端起来喝一杯，一杯下肚脑袋
2024-06-22
和邻居去超市选购牛奶，我是首选原味的，纯的牛奶或者酸奶，而且是本地牌子，这样路途短了更新鲜了。邻居也随我一起购买。不过，她问了我一个问题：熊苗营养师，你过来看看这个奶，这是复原乳，什么叫复原乳？与一般牛奶有什么区别？你和我说说啊！ 牛奶的
2024-06-22
国庆长假结束，很多上班族重新开始工作。经过一段时间的吃吃喝喝，假期过后特别容易引发“节日综合症”，表现为没有食欲、疲倦乏力、注意力不集中等，该如何进行调整呢？ 1.从饮食上看，“节日综合症”是如何引发的？“节日综合症”是由于节假日期间饮食
2024-06-22
放假期间，仔细阅读【于娟】的生命日记，很是感动。多么坚强多么明白的一个女孩，遇到困难备受治疗痛苦的时候总是能想出方法来安慰自己！值得我学习。不过，在读到她的饮食习惯的文字时，真是后悔没早认识她，要不我这个营养师应该给她念叨念叨，指导指导的。
2024-06-22
营养学中很重要的原则就是“食物多样”，但并不是所有的食材都适合相互搭配。如果搭配的不好，会影响一些营养素的消化吸收，或者口感不佳，影响食欲。 如果在蔬菜中推选一位物美价廉、和谐百搭的食材，那韭菜可要名列前茅了！韭菜富含钙、镁、钾、铁、维
2024-06-22
近日国家食品安全风险评估中心公布专项监测结果，结果显示：四成食品铝含量超过国家标准2到9倍，人群中30%多的个体每周铝的（安全）摄入量超过世界卫生组织标准，其中4-6岁的儿童最高，为安全摄入量的2.6倍！ 其实这个问题并不是新问题了，
2024-06-22
在近万名德国小学生集体发生食物中毒之后，并把矛头指向中国进口的速冻草莓之后，人们对冷冻食品的关注空前高涨。虽然目前研究人员还没有弄清发生食物中毒的确定原因，但这件事情的确提示人们，食品安全是件大事，别以为只有化学污染可怕，致病微生物的威力从
2024-06-22
世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康基石的16字格言，即“合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒”。在日常生活中采取健康的生活方式才能达到促进健康的目的。 俺根据对这个提法的理解、营养健康知识和工作经验，拟定了个健康生活方式评价表。
2024-06-22
雪碧和可乐都属于碳酸饮料，主要成分有碳酸水和柠檬酸等酸性物质，因此属于酸性饮料，但是只有38%的消费者了解雪碧是酸性饮料，36.53%的人了解可乐是酸性饮料。茶水本是碱性，但是茶饮料因为加入了酸味剂等配料，导致最终的饮品呈酸性，而只有的消费
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38
