营养手册_饮食健康

营养手册

七种食品让男人“逃过”阳痿

2024-06-22

少吃七种食品让男人逃过阳痿危机！羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一
花生加熟大枣超有效养胃秘方

2024-06-22

河南省中医院骨科教授王宏坤今年74岁，他精力充沛，每周出三天半门诊。他曾经患过胃食管反流症，现在已经基本痊愈了。王宏坤教授一般是用凉水泡花生，大约四个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香甜，十分爽口，比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃。每天
黑豆雪梨汤补血美肤祛斑

2024-06-22

黑豆，俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类。味甘、性温，无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。主治肾虚腰痛、血虚、视物不清、腹胀水肿、自汗盗汗。雪梨，味甘、性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素
赞！六款食物让你吃出雪白嫩美肌

2024-06-22

美白护肤品不仅仅在你的化妆台上、在你的化妆袋里，还应该在你的厨房、在你的餐桌上！ 1、枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，量多少不限；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。2、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克
营养师教你养胃三食物

2024-06-22

现在社会竞争激烈，大多数都市人很多从事工作的人由于工作时常不能按时吃饭，饮食不规律和吃的东西比较粗，总是忽略保护自己的胃，那么对于这样的人群平时吃什么东西养胃呢？第1种食品番茄流行指数：★★★★★番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，
研究表明有机食物并非更营养

2024-06-22

假如你曾经有过这样的经历：来到超市，贵一些的有机苹果和较为便宜的普通苹果让你犯了难，是不是有机苹果比普通的更营养、更绿色呢？你不是唯一为此苦恼的人。随着消费者追求更加绿色营养选择，有机食物市场逐年增长起来。英国土地协会（Soil Ass
惊奇！食物竟然可以缓解疼痛

2024-06-22

人的一生中难免会遇到身体疼痛的时候，此时不妨吃些可缓解疼痛的食物。１、偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，最好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。２、关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，
上班族如何科学食用隔夜饭

2024-06-22

节俭是中国人的传统美德，所以吃隔夜菜似乎是很平常的一件事情，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有危害的物质。要提醒大家的是，隔夜蔬菜、海鲜不要吃，肉类食用时一定要蒸热熟透，以防食物储存时间长，腐败变质，导致食物中毒。隔夜
盘点最谋杀健康的饭后八件事

2024-06-22

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康(健康食品)的致命“杀手”……凶手1、饭后水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经
专家研究大蒜的味道越冲越好

2024-06-22

大蒜不仅是餐桌上的独特调味品，也有很好的药用价值。据美国健康日网站报道，科学家研究指出，大蒜的辛辣味道来源于一种物质，它可能就是大蒜健康的奥秘所在。加拿大安大略省女王大学的德里克·普拉特教授指出，大蒜中的有机化合物大蒜素分解后能够产生一