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营养手册

  • 不能同吃的几种食物

    2024-06-22

    吃,是一门很大的学问。有的食物是不可以放在一起吃的,如果将这些食物放在一起吃不但不会得到美的享受,反而会损害身体,真是得不偿失。 啤酒忌白酒啤酒中含有大量的二氧化碳,容易挥发,如果与白酒同饮,就会带动酒精渗透。有些朋友常常是先喝了啤酒再

  • 早餐,怎样吃最合理

    2024-06-22

    人们对早餐的态度,也许就像对牛奶一样,都知道重要,但又很少能真正在行动上将它重视起来。其实,不管是“来不及吃”、“没胃口吃”,还是“为减肥刻意不吃”.这看似不起眼的小问题。却实实在在地影响着我们每天的工作和健康。《陆地仙经》中曾有一诗:“早

  • 女子功能性水肿的食疗

    2024-06-22

    功能性水肿是妇科临席比较常见的一种水肿,发病原因不太明确,水肿往往局限于双下肢或眼睑等部位,程度不重,与佃位无关,实验室检查亦无特殊发现。 中医认为,本病多为脾肺亏虚,肾脏气化失调所为,当以补肺健脾,温肾益气,利水消肿为冶,可选用下列药

  • 所谓“消毒餐具”真的放心吗?

    2024-06-22

    集中式餐具清洗消毒最早起源于上世纪90年代初广西的南宁、柳州等地,经过十几年的发展,集中式餐具清洗消毒企业已遍布全国的主要城市。 可以说餐具集中消毒对解决饮食单位餐具消毒措施不能落实尤其是不具备餐具消毒条件的一些小饮食店带来了福音。但这场

  • 转基因食品到底吃不吃得?

    2024-06-22

    我国规定转基因食品从2002年3月20日起都要贴上明确标识。但直到今天,国内市场的转基因食品仅在北京、上海、广州等少数城市加标识,许多人并不知道餐桌上哪些是转基因食品。 到底我国目前有多少转基因食品?据《中国青年报》报道:进入中国人食物

  • 核酸食谱使您美丽健康

    2024-06-22

    为什么有的人刚过不惑之年即显老态龙钟,而有的人年逾古稀仍精神矍铄?虽然原因是多方面的,但更与饮食有密切的关系。研究表明,人之所以会衰老是因为体内核酸不足,导致细胞内的染色体发生变性,而核酸可以从食物中获取和补充。假如能不断地补充核酸,就可以

  • 如何用饮食抗辐射

    2024-06-22

    随着各类高新科技产品的不断面世,各种各样的家用电器走入人们的生活,这一切都大大地提高了人们的工作效率、改善了人们的生活,但同时随着城市周围的高压电、发射塔越来越高,家中的电器设备越来越多,人们感到便利的同时,也无处不存在着辐射,如微波炉、电

  • 加拿大女性爱喝全橘茶原因

    2024-06-22

    加拿大女性爱喝“全橘茶”,部分地区还将其作为乳腺癌高危人群预防疾病的饮食干预方案中的重要内容。而“全橘茶”流行的依据则来自加拿大安大略大学一项研究报告———柑橘的果肉、果皮和种子,富含多种可以预防和对抗乳腺癌的营养物质。安大略大学的研究

  • 吃早餐的时候别忘吃水果

    2024-06-22

    “早晨吃苹果是金,中午是银,晚上是铜。”专家认为,白领的早餐应至少满足其每日所需维生素和叶酸的一半,特别是维生素C和铁,早上吃水果补充维生素的效果相对来说最好。因为,早晨起来,胃肠道几乎没有食物,维持人体正常新陈代谢必需的维生素已极度匮

  • 专家称吃参每天别超过6克

    2024-06-22

    很多中国人的眼里,人参是昂贵的滋补品,并不是日常所必需的。而在韩国,人参是很多家庭最普遍食用的补品,在超市里可以看到各种用高丽参制成的零食、小菜。韩国人从小就开始吃人参,而且会常常吃人参来保健。同是人参,为什么会在两国的待遇有如此差异?