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2024-06-22
现代医学认为：“黑色食品”不但营养丰富、且多有补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。经大量研究表明，“黑色食品”保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外，其所含黑色素类物质也发挥了特殊的积极作用。如黑色素具有清
2024-06-22
长期以来，人们有一种传统观念：多吃蛋白质有益人体健康。近年来，一种新颖的保健品——“蛋白质粉”正在市场上热销，几乎成了大众保健品：给老人尽“孝道”送补品，给孕妇加餐，给住院病人补充营养，给宝宝添加特殊口粮，给考生“健脑促智”，几乎都送蛋白质
2024-06-22
注意到了吗?清晨在餐桌上陪伴你的总是味道单一的白粥、豆浆和牛奶。据统计，以上三样是中国人早餐的主角。如果你不争气的肠胃对牛奶有所排斥，那你的早晨将在一片惨淡中度过。不要再盲目遵循这个老套的餐单了，来i次彻底的改变!营养美味的橙汁将是你早餐的
2024-06-22
世界的真实面目并不总是你从它表面感知到的那样，比如我们熟知的酸醋。 酸醋的学名叫乙酸，分子式为CH3COOH。在被人体吸收代谢之前，它是不折不扣的酸性物质。所谓酸性物质，根据阿瑞尼士的酸碱学说，是指该物质水溶液中游离出，或与水作用后产生
2024-06-22
矿泉水有利人体健康，如果您长期饮用……”优美的广告词吸引了千千万万消费者，使矿泉水销路大涨。 矿泉水是否真的有那么神奇?起码在德国，尚未有科学证据证明矿泉水比自来水更健康，对人体更有益。德国人在喝矿泉水方面堪称世界冠军，人均年消费矿泉水
2024-06-22
生活中那些容易被忽略的错误饮食习惯，会让营养素在不知不觉中悄悄流失。 而聪明的饮食妙招，则会让营养素尽可能保留，为健康加分。流失10大常见饮食习惯令营养悄悄流失1、大量储藏食物许多人因为忙碌.往往购买好一周的食物储藏在家中，或塞入冰箱.
2024-06-22
营养学家向你提出以下建议，以减轻一旦饮食过量人们所感觉到的不适。 1、大量饮水。2、喝果汁(桃汁、苹果汁、梨汁和西瓜汁)。为了恢复机体的水分和补充所失去的维生素和矿物质，必须考虑到出汗导致机体缺水，还有饮酒导致机体缺水。因此，补充水分是
2024-06-22
冬季又到了，大大小小的火锅酒楼或火锅店，生意又开始火红起来。火锅，以其鲜美的味道及独特的情趣颇受人们的喜爱。但医生提醒：“病从口入”，火锅的确好吃，但在吃这种传统美食时一定要以健康为原则。 有的人在吃火锅2～3天后，常常会出现诸如咽喉肿
2024-06-22
卢工程师的心绞痛近半年来发作越来越频繁，服用抗心绞痛的药物效果也不理想。到医院检查，医生为其查了血常规，发现他有严重的贫血，血红蛋白只有5克。经仔细询问病史和进一步检查，病因终于明了，病人的心绞痛是因节食引发的。 原来，卢工3年前患过心
2024-06-22
蹲食。一些外出打工者常有此习惯。蹲食时，上腹部会受到挤压，食道呈牵拉状，使人不舒服，还会影响胃肠蠕动。因下肢弯曲，腹股沟动脉受到压迫，血液循环受阻，由此会减少向胃部毛细血管供血，防碍胃的正常消化功能。经常蹲食者，容易引起消化功能失调，诱发消
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