食疗食补_饮食健康

食疗食补

哪些食物让宝宝越吃越聪明

2022-01-24

哪些食物让宝宝越吃越聪明？现在很多的家长生了孩子之后就想着孩子如何吃更健康，如何吃更加的聪明，因此家长们为了宝宝的智力发育，用尽各种方法给孩子补充大脑营养其中最基本的就是食补。下面小编就给大家介绍内容。1.核桃核桃有“益智果”的美称，一直以
两道补钙又补碘的营养美食

2022-01-24

如果宝宝摄入碘不足，可造成甲状腺激素缺乏。同样，如果宝宝缺钙的话也会影响胎儿乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育。因此，宝宝一定要补钙又补碘。下面，小编就为您推荐两道补钙又补碘的营养美食吧。花蛤紫菜汤一：紫菜豆腐羹此菜含大量钙质的食品，帮助骨骼生长
口腔溃疡吃什么五款食疗方告别溃疡

2022-01-24

秋季，天气干燥，很容易嘴唇内侧出现溃疡，俗称：口腔溃疡，得了别提多难受了，除一般的不适外，吃东西特别痛苦，酸的、辣的、咸的都不能吃，一碰到溃疡处，火辣辣的疼，别提多难受了，什么都不敢吃。一般口腔溃疡的周期为一周左右便会自动愈合，但这周对人而
简单易学速制酱烧鸭腿

2022-01-24

鸭肉，是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。治身体虚弱、病后体虚、营养
孕妇咳嗽少用药赐你几个很灵验的食疗方子！

2022-01-24

作为一种高级哺乳动物，人类的孕育要经过漫长的280天，才能迎来新生命的诞生。在这段不算短的日子里，准妈妈们可能会经受各种小病的侵袭，咳嗽就是其中的不速之客之一。正如我们大家所知道的那样，孕期咳嗽尽量不要用药，以免对胎儿产生不良影响。在这个
3种常见防癌食物保障身体健康

2022-01-24

这三种食物的防癌作用比较突出，应该经常食用，可以减少癌症的发生，保障身体健康。大蒜：大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物(例如：二硫化二烯丙基)，这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物，进而保护人体的健康。有研究资料表明，在中国胃癌高发地区，
秋季滋补多吃这些食物

2022-01-24

都说立秋的时候“贴秋膘”。那秋日里要不要多吃肉呢? 其实，“贴秋膘”也要讲科学，多吃一些在夏季容易被忽视的食物，补足人们在夏日里容易缺乏的营养素，会比吃肉更补充营养。这里我们为大家推荐三种立秋之后餐桌的最佳食物。黄绿色蔬果即橙黄色蔬果和
秋天滋补保健喝猴头鸡肉汤

2022-01-24

猴头鸡肉汤以猴头、鸡肉为主料，配以白菜心等，具有补虚益气、滋补防癌之功效。适用于体弱或正常人。可作为常用滋补保健(保健食品)汤肴。原料：猴头菌100克，鸡肉250克，白菜心100克，料酒10克，葱、姜各5克，精盐3克，味精、胡椒粉各1克，
秋季添膘食谱让你温暖过冬

2022-01-24

苦瓜文火排骨排骨段250克，苦瓜250克，咸酸菜200克。排骨剁段、咸酸菜切碎;下油爆排骨，下苦瓜块爆透，下蒜泥咸酸菜爆片刻，烹酱油、糖、醋、香油(油食品)，再用小火炖熟即可。苦瓜山楂糕甘蔗粥甘蔗汁100毫升，粳米50克，加清水熬成稀粥
秋季消化不良韭菜炒肉丝

2022-01-24

肉丝千张炒韭菜消化不良到了秋天，人们都不约而同地补起了秋膘，可是已经适应夏季清淡、少油的饮食后，胃部很难在短时间里很好地消化那些大鱼大肉。因此，食滞、消化不良等现象屡见不鲜。这时吃些除积健脾、增进消化的食物最有帮助。推荐“药用”蔬菜：韭菜富