食疗食补_饮食健康

食疗食补

秋季咽喉不适吃这一物

2022-01-24

罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘(便秘食品)结、消渴烦躁诸症。罗汉果具有降血糖(血糖食品)作用，可以用来辅助治疗糖尿病(糖尿病食品);含丰富的维生素(维生素食品)
秋季养生寒露后多吃4种根菜

2022-01-24

在秋冬季节，应季的根菜大量上市，这时的根菜既新鲜，价格又便宜，还耐储藏，因此秋冬季节是吃根菜的好时候。接下来让我们了解一下常见根菜的营养。■萝卜柠香萝卜丝俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年不用医生开药方”。在我国民间素有“小人参”之美称的萝卜，
秋季暖身菜谱茶树菇炖红烧肉

2022-01-24

秋季暖身菜谱茶树菇炖红烧肉莲子红烧肉材料：猪五花肉，茶树菇(干),油豆腐，葱姜蒜，盐，糖，鸡精，酱油，花椒，大料，桂皮制作方法：1，猪五花肉切块，焯水;将干茶树菇用清水冲一下,然后用凉水泡一下,泡茶树菇的水我们留着.2，起锅倒油，油还没有
秋日甜蜜养生:莲子佳品

2022-01-24

荷，又称芙蕖，莲子是果实。莲子素有“莲参”之称。莲子汤、莲子粥、糖水莲子……素来都是儿时甜蜜时光的印证。对莲子的爱，如同对儿童(儿童食品)节的眷恋。若即若离的芬芳，飘渺香远的味道。银耳红枣莲子汤“享清芳之气、得稼穑之味”的莲子，因为和“怜
秋冬转凉易秋冬转凉易腰腿痛五款食疗方减轻疼痛。

2022-01-24

气温越来越低，昼夜温差大，秋意愈浓……秋天到了，冬季还会远吗?季节的转换会给人们的生活和身体健康带来很多的困扰，比如说腰腿疼。因为天气变凉，很多人会出现腰腿疼。中医指出，造成腰腿痛的原因有很多，一定要对症治疗。药物止痛效果好，但还需食物的辅
秋季养生正当时专家分享24个神奇养生窍门

2022-01-24

秋季天气凉爽，人们在这时往往都会有养生的需求，有时不用刻意地去进行，只要在日常生活中进行相应的调整，就可以达到很好地养生保健效果。下面就为大家推荐权威专家总结的神奇养生窍门。养生不是一朝一夕的事，如果将一些好习惯和小诀窍“编织”在生活中，很
补肾抗衰吃黑豆黑豆的几种创意吃法

2022-01-24

黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。中医认为，黑豆性味甘温，无毒，归心、脾、肾经，有补肾滋阴、补血明目、除湿利水的功效，可辅助治疗肾虚腰疼、血虚目睹、腹胀水肿、自汗盗汗等。补肾抗衰吃黑豆，黑豆的几种创意吃法。据唐代的《本草拾遗
秋季养生甜品大盘点对付干燥easy无压力

2022-01-24

不知不觉，立秋已经过去了!秋季悄悄地向我们走近。每个季节都有其养生方法，秋季是最干燥的季节，对于女人来说，这时节要特别注意滋阴润燥。那么，秋季养生吃什么呢？下面为大家推荐最适合秋季养生的九大甜品，让你轻松对付干燥天气。秋季的最大的特点是干燥
秋季养生吃什么 7种食材滋补又养颜

2022-01-24

秋季养生进补正是时候，各位体虚气弱的女性朋友们可别错过了这个进补的大好时节啊。受秋燥的影响，很多人的皮肤也变得粗糙起来，便秘、咽干的症状也一同袭来，让小编给大家推荐秋季进补的好食材吧，美容又养颜。换季了，我们的生活习惯也该跟着改变了，消暑降
秋季养生汤煲汤食谱有哪些

2022-01-24

秋季养生汤煲汤食谱有哪些?很多人喜欢喝汤，而在秋季，汤更是养生的必备。今天小编就来为大家介绍几个秋季养生汤煲汤食谱，大家也可以在家试做这些养生汤哦。木瓜胡萝卜玉米汤木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，