食疗食补_饮食健康

食疗食补

姜红茶的6大功效利尿除水肿

2022-01-24

生姜是烹饪时常用的辅助材料，生姜除了能够去腥之外，还能驱寒，多喝姜茶好处多，要是觉得单用姜泡茶会太辣，可以加入适量红茶，不仅美味，生姜红茶对人体有很多好的功效。红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，帮助胃肠消化、促进食欲，可利
老年人补钙吃什么补钙缓解高血压

2022-01-24

老年人适当补钙可缓解高血压中老年人随着年龄的增长除了体内缺钙产生骨质疏松以外，还会得高血压，脑中风，糖尿病等疾病。其中高血压是一种常见且比较凶猛的症状，适当的补钙对于部分人群具有降压的神奇功效。高血压这一不动声色的“杀手”，令人害怕，主要是
经期可以喝普洱茶吗？很多MM都想知道

2022-01-24

经期可以喝普洱茶吗？经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富
女性卵巢保养的6个小窍门

2022-01-24

保养卵巢的方法，女性卵巢健康，才能身体健康。那么，女性卵巢保养的方法有哪些呢？偷偷告诉你女性卵巢保养的六个小窍门，一起来学学吧。保养卵巢的方法1、少熬夜“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对
女性贫血早餐吃什么好？

2022-01-24

贫血早餐吃什么好？这可能是很多贫血患者想知道的问题，而且并不局限于早餐，还想知道吃什么食物好。下面小编告诉你女性贫血吃什么早餐好。1、鸡蛋黄虽然铁吸收率只有3%，每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克，但鸡蛋富含其他营养素，所有贫血的人吃什么好，多摄
护眼只补充维生素A远远不够

2022-01-24

高压力、高强度的现代生活，让人们眼睛的繁忙程度达到了极致。为了延缓眼睛提前衰老，很多人都知道要补充维生素A，其实眼睛最爱的营养素有多种，必须把消耗的都补上。维生素A维生素A是负责暗光下视力和明暗变换视力的重要营养素。如果维生素A不足，人从亮
草莓这样吃有助预防食道癌

2022-01-24

食道癌在饮食方面有什么要特别留意的呢？下面就一起来了解下食道癌在饮食方面注意哪些事项！食道癌的饮食要求一、避免盲目滥补专家介绍，食道癌与其他的疾病不一样，是不能够吃补品的。同时，患者也不要胡乱的注射干扰素等补品。这些补品不仅不能使患者强壮，
黑枸杞刷爆朋友圈枸杞真能补肾吗？

2022-01-24

近年来，朋友圈经常能看到关于黑枸杞防衰抗癌的文章，黑枸杞跟红枸杞有什么区别，它是否真有外界说的那么神奇？寡人也是近来才知道，枸杞不只有红色的，还有一种黑色的被称为“软黄金”的黑枸杞。据说它的价格是红枸杞的几十倍，甚至还有越来越高的趋势。目前
男人多吃绿色蔬菜精子更健康

2022-01-24

据美国《男性健康》杂志报道，食物会影响男人的性功能。如果你们正在备孕，就更应该注意饮食，多给男人吃点有助精子健康的食物。多吃绿色蔬菜精子更健康如果你不想让精子畸形、变异，那么多补充叶酸吧。《人类生殖杂志》最新的研究发现，叶酸水平较低的男性，
换季时分缓解宝宝咳嗽的饮食妙方

2022-01-24

幼儿的身体十分的脆弱，他们的抵抗力较低，在换季的时候会容易被侵染病毒，导致患上疾病，尤其是常见的咳嗽感冒病症，因此在平时妈妈们要注意给孩子做好预防措施，帮助他们调理身体。而且中医上将咳嗽分为风寒咳嗽与风热咳嗽两种，风寒咳嗽主要是受寒导致，表