食疗食补_饮食健康

食疗食补

春季为啥要补肝？

2022-01-24

中医认为人的健康跟自然界四季是相关联的，中医在这个问题上叫做天人合一，春天跟肝是对应的。春天是万物复苏的季节，人的肝正好是这个特点，肝也主生发，它也是向上的，疏泻的生长的这么一个过程。从中医讲五脏和五行还有自然界是对应的，所以说春天养肝应该
补肾壮阳食物有哪些？10种食物对应功能介绍

2022-01-24

《本草纲目》中说，韭菜补肝，治小便频数、遗尿等。现在男性压力越来越大，身体也越来越跟不上节奏，如何在饮食上进行滋补呢，跟着小编来看看吧。韭菜炒香干1、韭菜在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝，治小
壮阳食谱推荐男人两个壮阳食谱

2022-01-24

男人补肾壮阳的饮食有很多，其中不能忽略的就是虾。虾可以有效帮助男人起到补肾壮阳的作用，并且虾的吃法也有很多。今天，就来一起看看男人怎么吃虾最能补肾壮阳吧。男人补肾壮阳多吃虾韭菜炒河虾虾性味甘、温。含蛋白质16.4%，脂肪以及糖类，无机盐，菸
换季易患病多吃点6种“药用”菜

2022-01-24

换季时，想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜，就像吃了感冒、痤疮、胃痛、便秘、腹泻的“免疫药”一样，让你健康、轻松地迈进春天的大门。预防感冒喝莴笋菜花汤葱油莴笋季节交替的时期，气候变化无常，人
高血压患者试试降压的“五道菜”

2022-01-24

作为高血压患者，要注意饮食上的忌讳，少吃肥腻的大鱼大肉，但也注意营养的摄取，提高饮食的健康素养。下面的这“五道菜”，您不妨试试：1、夏枯草煲猪肉夏枯草20克，桑椹20克，牡蛎20克，猪瘦肉250克，酱油、盐等适量。将夏枯草及牡蛎煎汁，猪肉切
春季补充体力多吃山药燕麦

2022-01-24

鸟语花香的春季又到了，百草生芽，万物复苏。在这个春季应该吃些什么，既补充体力，又健康养生，最好还能让味蕾享受到一场盛宴？山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一
这三类人最易得眼结石 5大食物护眼

2022-01-24

大家听说过肾结石、胆结石，有没有听说过眼结石呢？说到眼结石，很多人都会认为不可思议，眼睛里怎么会长结石？下面，我们一起来看看哪些人最容易患眼结石。◆每天盯电脑手机看女白领眼里长满结石春节后上班，家住江北区北国风光小区的舒凡雪眼睛感觉有异物
春季养肝正当时养肝秘笈赶紧收藏

2022-01-24

肝好身体好，想要补肝应该怎么吃呢？春季养肝，要谨记这些食物是否能吃哦。春季养肝正当时，养肝秘笈赶紧收藏！养肝吃什么好蛋白质能修复肝脏鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像
喝什么粥养胃？有哪些养胃的食疗方法？

2022-01-24

喝什么粥养胃，随着经济的发展，人们的工作压力也越来越大了，很多人不能够按时吃饭，所以很多人的胃都是处于一个亚健康的状态之中。牛肉粥喝什么粥养胃1.糯米麦粥糯米500G、小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗。2.麦
什么食物养胃？六种最佳养胃的食物

2022-01-24

现在有很多的年轻人由于上班等各种原因，都不按时吃饭，导致自己的胃很不好，人的胃只有一个，应该好好保养它，那么我们应该怎样来养胃呢?下面小编就来给大家介绍十一个最佳养胃的食物，让大家多多了解，让胃更健康。小米南瓜粥小米暖胃，安神。小米有和胃温